（新華簡訊）韓國宣佈中止《〈板門店宣言〉軍事領域履行協議》的部分效力
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新華社首爾11月22日電韓國總理韓德洙22日在首爾主持召開臨時國務會議，會議表決通過中止《〈板門店宣言〉軍事領域履行協議》部分效力的議案。 韓德洙當天在會議上表示，在韓國和朝鮮恢復信任之前，韓方將中止該協議部分效力，韓方在韓朝軍事分界線一帶的對朝偵察、監視活動將立即恢復，韓國軍隊對朝威脅目標識別能力和應對態勢將大幅加強。（完）
分類彙整: 健康新聞
咖啡加1味助暖身！6款「產熱食物」吃對還能護心
咖啡加1味助暖身！6款「產熱食物」吃對還能護心
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首波冷氣團報到，氣溫驟降讓人直呼有感，除了做好保暖措施外，吃對食物也能幫助暖活身體。（示意圖／Shutterstock）
首波冷氣團報到，氣溫驟降讓人直呼有感。除了做好保暖措施外，吃對食物也能幫助暖活身體。對此，營養師張珮蓁分享6款「產熱食物」，包括深海魚、辣椒、老薑、蒜頭、肉桂及紅茶。其中她提到，肉桂能促進棕色脂肪產熱，可試着在咖啡里加點肉桂粉；深海魚則富含Omega-3，能保護心血管，維持血液循環通暢。
張珮蓁在臉書專頁「Patty營養師 陪你一起吃」發文，特別推薦下列天冷可吃的6款「產熱食物」，很適合納入此時節日常飲食清單中：
1、深海魚：富含Omega-3，可以保護心血管，維持血液循環通暢。
2、辣椒：含有辣椒素，能促進腎上腺素分泌，使體溫升高。
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3、老薑：薑辣素可活化辣椒素的受體通道，促進腎上腺素分泌，升高體溫。曾有研究發現，飲用姜類飲品可改善女性四肢冰冷的問題，但喝薑母茶要注意糖類攝取量，過量仍會導致三酸甘油脂上升及肥胖問題。
4、蒜頭：含大蒜素等含硫化合物，可刺激棕色脂肪細胞，助身體消耗熱量，產生熱能。
5、肉桂：含肉桂醛能刺激交感神經，促進甲基腎上腺素（正腎上腺素）的分泌，促進棕色脂肪產熱，也增進心律。可試着在茶或咖啡加點肉桂粉，除增添香氣外，還能幫助暖活身體。
6、紅茶：含茶黃素，可以幫助提高產熱，讓體溫有機會維持溫暖。
談及肉桂的好處，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹曾指出，其富含鈣、鐵、錳、黃烷醇、纖維，以及一些強效的抗氧化劑，有調節血糖、調節血脂、抗菌、抗發炎、止痛、改善腸胃道功能等作用。不過，她也提醒，若是陰虛火旺體質者、孕婦和出血性疾病患者，這3類人不宜食用肉桂。
美國一架軍用飛機訓練時在地中海東部墜毀
（原標題：美國一架軍用飛機訓練時在地中海東部墜毀）
11.8：首个茅台酒价格认定指导意见；2024涉酒食标征订；29届黄酒节开幕；1919招募省级合伙人…
據福克斯新聞網援引美國歐洲司令部報道，一架美國軍用飛機當地時間11月10日在地中海東部墜毀。
美國歐洲司令部表示，墜毀的飛機當時正在進行訓練活動，中途遭遇事故。司令部還確認，此次事故與訓練演習有關，並且“沒有敵對活動的跡象”。事故原因還在進一步調查中。（總檯記者 趙淼）
咖啡7種人少碰爲妙！2時段喝提神效果最好
營養師劉怡裡提醒，即使喝咖啡好處多，但仍要注意適量攝取，尤其7族羣應儘量少碰。（示意圖／Shutterstock）
咖啡可說是現代人每日必備飲品，其能爲身體健康帶來許多正面影響。對此，營養師劉怡裡提醒，即使喝咖啡好處多，但仍要注意適量攝取，尤其是胃食道逆流、高血壓、胃炎、骨鬆、心悸、甲狀腺機能亢進及嚴重失眠的族羣，應儘量少喝咖啡。另外，飲用咖啡最適當時段爲上午10點左右；另一個則是午餐後，約在下午1～3點間，能達到良好的提神效果。
劉怡裡在粉專「劉怡裡 營養師」發文分享，喝咖啡能對健康帶來許多益處，像是能提高抗氧化力，其富含多酚類的綠原酸，可調節生理機能，護肝降低發炎反應；也具有提神作用，但最好將咖啡因控制在300毫克以下，可達到保健、提振精神的功能，又不會有咖啡因過量的副作用。
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劉怡裡接着提到，咖啡有利尿效果，早晨喝1杯無糖黑咖啡，有助水份代謝、消除前晚水腫；另外，運動前喝黑咖啡，能提升運動能力表現，也有助於脂肪燃燒，從而控制體脂肪。
然而，即便咖啡具有如此多好處，劉怡裡提醒，喝咖啡務必要適量，尤其是胃食道逆流、高血壓、胃炎、骨鬆、心悸、甲狀腺機能亢進及嚴重失眠的族羣，更要儘量減少咖啡因的攝取。
至於咖啡何時喝最適當？澄清綜合醫院中港院區營養師李靜慧說明有2個時段，其一是上午10點左右。她解釋，根據研究指出，上午6～8點是體內可體鬆濃度最高的時候，其會促使身體分解庫存的營養，使人處於清醒、精神集中的狀態；但在8點過後，可體鬆濃度會逐漸下降，因此於10點左右補充適量咖啡，就能刺激可體鬆分泌，達到提神效果。
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另一個時段則爲午餐後，約在下午1～3點間。李靜慧說，當身體在進食得到營養後，會再度分泌可體鬆，促使身體使用這些營養，但午餐過後，大約在下午1～3點左右便開始下降，加上血糖上升，導致腦袋較昏沉，此時來杯咖啡有助保持清醒。
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家醫及減重專科醫師宋晏仁先前提醒，最後1杯飲用咖啡的時間，最好與夜間主睡眠時間距離6小時以上，且1天的咖啡飲用量，不要超過3杯。
若依賴咖啡成癮，劉怡裡建議，可慢慢減少份量，避免快速戒斷引起嚴重不適感，或是先改成茶類，像是紅茶，來度過過渡時期。
以色列人質家屬拒絕暫時停火：世界爲什麼只呼籲停火不拯救人質
這是被哈馬斯扣押的以色列人質的家屬在特拉維夫進行抗議，他們反對在加沙停火或人道主義暫停戰鬥，他們認爲繼續戰鬥自己的親人很危險，但停下戰鬥自己的親人就沒有希望了。
儘管美國國務卿布林肯週五在特拉維夫與以色列領導人舉行的系列會議上強調，以色列應該在近一個月的加沙攻勢後暫時停火，以便安排人道主義救援。但人質親屬表示，以色列的軍事行動強度絕不能減少。人質的親人們同意總理內塔尼亞胡的觀點：這個世界並不關心以色列人質的安危，所有的倡議幾乎都是單方面要求以色列停火，一直無視以色列要求對等釋放人質的要求。
EXO灿烈来台开唱安可突出状况 机智安抚4000粉「重唱一次」
在這種情況下，只有繼續打擊加沙和摧毀哈馬斯纔有可能確保救回他們所愛的人。不要理會國際社會的不合理要求，不要寄希望於國際社會主持公道。
內塔尼亞胡拒絕了布林肯關於停火或暫停的請求，稱如果不釋放人質，戰鬥就不可能停止——以色列現在計算有 242 名人質在哈馬斯手中。
除了美國等少數國家，幾乎沒有國家支持以色列提出的：釋放人質換取暫時停火的方案，以色列也不準備再理睬國際社會。
內行人才懂的醫療用語！聽到這2字代表病情嚴重了
醫師陳志金分享，數個內行人才會懂的醫療用語，掀起熱烈討論。（示意圖／Shutterstock）
相信許多人都有這樣的經驗，到醫院看診時，聽到醫護人員間的對話卻完全聽不懂。對此，奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金就分享，數個內行人才會懂的醫療用語，像是妞胚就是新病人（New patient）的意思，接妞胚代表新病人來了，要去問病史做檢查；很ㄔㄨㄚ，即爲Trouble，指很忙碌、病情嚴重。
陳志金在臉書粉專「Icu醫生陳志金」發文表示，有些醫療術語是隻有「巷子內」的人才會懂的，並特別整理出來跟民衆分享：
●學（拉長音）：學姐，第一字拉長音，第二字不發聲，通常是有事要求學姐的時候會用到。
●從頭唱：唱表示交班，休假回來，面對陌生的病人，就要「從頭唱」。
今年前九个月 全国检察机关共办理文物和文化遗产保护领域公益诉讼11402件
●摸咪／摸咪挺：morning meeting，晨會。
●吸ㄟ：Cancer，癌症。
●摳龍吸ㄟ：Colon cancer，大腸癌。
●ㄎㄧ 莫：Chemo（therapy），化療。
●咻：Suture，縫合，例如咻哪裡？咻幾針？
●妞胚：New patient，新病人，接妞胚代表新病人來了，要去問病史做檢查。
●很馬：Malignant，原意是惡性腫瘤，用指態度惡劣、擺爛。
●很ㄔㄨㄚ：Trouble，很忙碌、病情嚴重。
●飛ㄇ哩：Family，病人家屬。
●很ㄇ：Murmur ，愛碎碎念，意指愛碎念、很挑剔。
●殺一下：Suction，抽一下痰。
●阿浪：Alarm，生理監視器的警報或者叫人鈴。
●滂：Puncture，指穿刺。
●滂嘎死：Puncture Gas，指抽動脈血的意思。
●賽奇：Psychic，指有精神疾病或無法理解的行爲
●灰累：Failure，失敗，用在插管或procedure處置時。
●AP： Antepartum，指生產前，也就是「懷孕中」要照Portable，AP趕快躲一下。
●彈：指彈休，就是突然被告知可以「提早下班」或「不用出來上班」。
●杯葛：Bag，指點滴袋
●U咖：尿液培養。
●不辣咖：血液培養。
●掰一下：Biopsy，指切片。
●Bonjour：臺語，意即碎石術。
●牛肉西施：Neurosis，指很容易擔心焦慮。
●狹客：Shock，休克，指病人血壓低，器官灌流不足。
●歐卡：OHCA，Out of hospital cardiac arrest，指到院前心跳停止。
該則貼文一出，立刻獲得廣大回響，網友紛紛表示，「好可怕，也太完整了，整個歷歷在目回憶涌現」、「我在美國學的nursing，回臺灣花了好幾個月才適應」、「之前家人住院遇到醫生來巡房時一開始都會想努力聽醫護的對話，但沒幾秒這些名詞出來後就放棄了，覺得頭痛。」陳志金也打趣說道，可以列入「新進人員手冊」。
一旦中美開戰，決定戰爭走向的將不是導彈，美軍司令有新想法
1991年蘇聯解體，從那一刻起美國就成了世界唯一的超級大國。
最高补贴8万！这个城市出台15条稳楼市新政，香港购房政策也放宽
近年來隨着大量新興國家的崛起，原來一強獨霸的世界格局正在逐漸轉變爲“一超多強”。
在新興強國中，中國作爲僅有的社會主義國家，成了美國近年來重點針對的對象。
2019年，時任美國總統特朗普不顧全球化的世界潮流，悍然發動對華貿易戰。
從那時起，中美關係開始遇冷，兩國軍事、政治、經濟方方面面的割裂日益加劇。
稱霸全球近一個世紀的美國，面對復興中的中國表現出前所未有的恐懼。
不久前結束的莫斯科國際安全會議上，朝鮮代表表示“核戰爭已不可避免”。
不免令人擔憂，如果有一天東亞地區爆發戰爭，決定戰爭勝負的會是哪些因素？
近年來，隨着解放軍以“東風26”、“東風27”爲代表的反艦彈道導彈大量入列，美軍在第一島鏈內的活動受到的威脅越來越大，這也就使得美軍在中國家門口的活動有所收斂。
那麼，在有可能發生的中美衝突中，火箭軍導彈部隊是否能發揮“定海神針”的作用決定戰爭的走向呢？
首先，作爲世界經濟體量第一和第二的兩個大國，一旦爆發戰爭必然不會像美軍近年來在中東地區發動的諸如“伊拉克戰爭”、“海灣戰爭”那樣，能夠在短時間內結束。
這就意味着兩個大國之間將會爆發曠日持久的衝突。
正所謂大炮一響黃金萬兩，隨着越來越多高性能武器的參與，現代戰爭的成本正在與日俱增，中國導彈的價格有多貴呢？
目前，有關火箭軍現役導彈的價格大多屬於機密，但我們可以從上世紀八十年代出口沙特的“東風3”導彈來一窺端倪。
當時在面臨美國重重封鎖的情況下，面對日益惡化的國家安全形勢，沙特從我國進口了一批射程達到2800公里的“東風-3”導彈作爲“鎮國神器”來使用。
而這批導彈的單價在當時就達到上億美元一枚，幾十年過去了，導彈的價格肯定是有增無減。
如果大量使用導彈進行“飽和式攻擊”，其成本近乎天價。
所以儘管解放軍擁有世界首屈一指的導彈部隊，但在戰時只能用來進行“斬首行動”，並不能決定戰爭走向。
雖然近幾年大量高精尖武器甚至無人化武器裝備，大量出現在世界各國軍隊中，但是不論武器裝備如何更新迭代，決定戰爭走向的關鍵因素依然是人。
現代條件下的大規模戰爭，已經不僅僅是單一武器裝備或者武器體系的比拼，參戰雙方戰爭人員的素質對戰爭的影響只增不減。
舉個例子，在信息化戰爭的條件下，儘管高科技改變了戰場形態，但是信息化武器能否發揮作用、能發揮多大的作用，還要取決於操作者的素質水平。
號稱世界第一的豹2A6坦克在戰場上被頻繁擊毀，就是這個道理。
在戰場上，無人化設備提高了信息收集的能力，這些收集到的大量信息如何處理化繁爲簡，需要極高的專業素養。
另外，高超的戰爭藝術同樣需要優秀的指揮官才能完成。
而戰爭比拼的根本，還在於參戰國綜合國力的強弱。
戰爭機器一旦開啓，國內所有的工農業生產都要爲軍事目標服務，完整強大的工業實力是一國的戰爭潛力也決定了持久戰的結局。
“讓侵略者陷入人民戰爭的汪洋大海中”，就是這個道理。
目前，聯合國五常中中國是唯一一個尚未統一的大國。
而以美國爲代表的西方勢力更是不顧我方警告，大肆向臺灣出口武器裝備，企圖擾亂中華民族偉大復興的歷史進程。
不僅如此，東北亞地區的鬥爭同樣愈演愈烈，冷戰後美軍核潛艇首次停靠韓國，美軍戰略轟炸機飛臨半島上空。
近年來美軍在亞太地區特別是中國周邊，開始大量部署軍事力量。
目前中國周邊F35戰鬥機的總數達到249架，比目前尚處於戰爭狀態的歐洲大陸數量還要多。
負責中國方向的美軍太平洋艦隊更是反覆派出航母、驅逐艦等襲擾我南海島礁、臺灣海峽。
這便是美軍司令提出的新的遏制中國的想法，即海上游擊，能拖多久就拖多久。
東亞已經成爲中美兩軍角力的主戰場，戰爭的威脅始終沒有遠去。
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五國外長就亞阿和解進程召開會議，拉夫羅夫：衝突已基本解決
來源：澎湃新聞
據《參考消息》援引路透社報道，伊朗、土耳其和俄羅斯外長10月23日在伊朗首都德黑蘭同阿塞拜疆和亞美尼亞外長舉行會談，商討這兩個南高加索國家之間達成和平協議的進程。
伊朗外交部長侯賽因·阿米爾-阿卜杜拉希揚表示，這次會議可以成爲在“地區參與者和鄰國的參與下在南高加索地區建立和平的基石”。他同時表示，“域外力量”的存在不僅不能解決任何問題，還會使局勢進一步複雜化。
伊朗外交部此前也表示，各國希望在“沒有非本地區和西方國家干擾”的情況下商討地區問題。有分析指出，這一表態暗指一直尋求參與亞美尼亞與阿塞拜疆和解進程的美國和歐盟。
俄羅斯外長拉夫羅夫在此次會議後表示：“衝突基本上已經解決，（亞阿）雙方都同意納卡地區屬於阿塞拜疆。現在雙方還需要採取切實可行的行動來實現關係的完全正常化，首先是應當按照俄羅斯、阿塞拜疆和亞美尼亞三國總統會晤時達成的協議，擬定和平條約、劃定邊界、建立無障礙的交通及經濟聯繫。”拉夫羅夫另外補充說，莫斯科已做好準備，隨時可以爲亞阿劃界提供協助。
據悉，此次會議依託於阿塞拜疆總統阿利耶夫與土耳其總統埃爾多安於2021年提出的南高加索問題“3+3”區域磋商機制，該機制包括阿塞拜疆、亞美尼亞、俄羅斯、土耳其、伊朗及格魯吉亞，但格魯吉亞方面表示無意參與此機制。
值得注意的是，就在五國外長召開會議的同一天，阿塞拜疆國防部宣佈，阿方開始和土耳其在阿塞拜疆多個地區進行聯合軍演，其中就包括與亞美尼亞和伊朗接壤的納希切萬飛地及納卡地區。據阿方提供的消息，雙方共派出3000名軍人蔘與此次演習，另有裝甲車、火炮及飛機將亮相軍演現場。
6旬男心悸、冒冷汗 心肌肥厚導致
亞大醫院心臟內科主治醫師王志偉表示患者的心肌肥厚，透過多重檢查才找出病因。(林欣儀攝)
住在桃園、有心臟肥厚病史的69歲陳姓男子，日前到臺中訪友時突感心悸、冒冷汗，緊急就醫治療，初步判定爲「心室頻脈」導致，但經進一步檢查發現他心臟血管正常，懷疑是「章魚壺心肌病變」引起，最後透過心臟超音波檢查證實是心肌肥厚導致。
亞大醫院心臟內科主治醫師王志偉指出，陳男的情況相當罕見，因他初到醫院時有心律不整情況，且心電圖呈現心室頻脈，當下即透過電擊幫助他心率恢復平穩，懷疑是心臟血管阻塞導致，但經心導管檢查卻無阻塞情況。
王志偉表示，接着安排陳男接受左心室造影檢查，推測可能是少見的「章魚壺心肌病變」，但最後經心臟超音波檢查，才終於確認爲心肌肥厚，且其心肌厚度是正常人的兩倍，這類心肌肥厚情況多爲基因突變導致心肌細胞排列異常，較常見於左心室。
王志偉強調，肥厚性心肌病變一般不會有特殊症狀，但隨時間變化，肥厚性心肌纖維化到最後可能出現心臟衰竭、心律不整甚至是猝死，陳男因肥厚性心肌病變引發心室頻脈症狀，未來仍可能發生心律不正常情況，建議裝置植入式心律去顫器，可降低心律不整導致猝死的風險。
“卡桑旅高級指揮官在空襲中死亡”
（觀察者網訊）綜合《華爾街日報》和《太陽報》當地時間10月21日報道，與哈馬斯有關聯的薩法通訊社（Safa News Agency）證實，哈馬斯下屬武裝派別卡桑旅高級指揮官塔拉勒·欣迪與其妻子、兩個女兒在加沙地帶的空襲中死亡。
據悉，他們是避難時在家中被死亡的。
此前報道顯示，哈馬斯已有多位指揮官遇襲身亡。10月19日，哈馬斯下屬安全部隊指揮官傑哈德·梅森在以軍的空襲中死亡。17日，哈馬斯高級指揮官艾曼·諾法爾在空襲中死亡。諾法爾的死亡是在以色列國防軍確認殺死哈馬斯高級官員奧薩馬·馬齊尼幾個小時後發生的。
另據哥倫比亞廣播公司（cbs news）報道，當地時間21日，以軍方發言人哈加里表示，以色列計劃從21日開始加強對加沙地帶的攻擊，爲下一階段針對哈馬斯的戰爭做準備。
當被問及對加沙進行地面進攻的可能性時，哈加里稱，以軍方正在努力提前創造最佳條件。“我們將加強攻擊力度，以儘量減少戰爭下一階段對我們軍隊造成的危險”。
當地時間20日，以色列國防部長約亞夫·加蘭特在特拉維夫舉行的以色列議會外交和國防委員會會議上闡述了以色列在加沙地帶的作戰計劃和目標。加蘭特表示，以色列計劃通過摧毀巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）的軍事力量，徹底消滅該組織，並在加沙地帶建立一個新的“安全政權”。
本文系觀察者網獨家稿件，未經授權，不得轉載。
烏克蘭軍隊遭德軍首次批評，作戰行動存在嚴重缺陷
在過去的七週裡，烏克蘭軍隊進行了暴風雨反攻，但卻遭受重大傷亡。德國《圖片報》26日稱，德國聯邦國防軍的一份“VS”機密文件稱,烏克蘭軍隊在作戰行動中存在相當大的缺陷，並對烏克蘭軍方領導層提出了尖銳批評。德軍准將預計，烏軍將迎來最血腥的戰鬥。美國則援助烏軍“黑黃蜂”納米無人機等高科技武器裝備。
烏軍未能把西方先進技術學以致用
這份機密文件首次批評了烏克蘭軍隊在前線的行動。 文件稱，烏克蘭部隊被分成很小的部分，以至於無法識別聯合作戰領導層。 最重要的是，根據報告，烏軍在西方學到的戰爭技術並沒有得到相應的運用。 西方裝備和訓練的全部潛力無法得到充分利用。 特別是，德國聯邦國防軍的批評可能是針對據稱經驗豐富的士兵。其結果是，烏軍作戰導致無效進攻，人員和物資傷亡慘重。
報告主要針對烏軍在“火力與運動”作戰概念方面的缺陷。 根據這一作戰概念，武裝部隊的不同部分與各自的部隊和車輛類型（例如裝甲部隊和步兵）以協調的方式協同工作。簡單地說，步兵、炮兵和坦克必須在聯合兵種作戰中的協調。
這是北約軍隊使用的戰術作戰部署概念。其核心是火力與運動的相互作用，即地面部隊和空軍的協調，旨在保證地面部隊的火力防護。
德軍准將：烏軍面臨最血腥的戰鬥
德國電視二臺26日稱，德國陸軍准將克里斯蒂安·弗洛伊丁認爲，烏克蘭武裝部隊的反攻將面臨更進一步的激烈戰鬥。在反攻中，烏克蘭軍隊必須克服俄羅斯的地雷障礙。這對士兵來說尤其困難和戲劇性。
“烏克蘭確實必須通過在火力下打開地雷屏障來贏得每一米土地。 這是你能想象到的最艱難、最血腥、最戲劇性的戰鬥。”弗洛伊丁說。因此，德國在短時間內做出了反應，並在過去幾周內又交付了 14000 發 155 毫米口徑的煙霧彈，“以幫助確保至少在敵人的直接觀察和行動下不可能打開”。
在瓦格納僱傭軍從烏克蘭前線撤軍以及私人軍隊的武裝起義之後，弗洛伊丁並不認爲俄羅斯的戰鬥力有所下降。“純粹是在數量上，她被削弱了。我們假設有 15000 至 25000 名戰士，其中一些裝備精良，現在經驗豐富，”他說。
據烏克蘭政府稱，烏克蘭將從其盟國獲得約2.44億美元以及用於該國人道主義排雷的特殊設備。烏克蘭將在今年年底前獲得約 20 臺掃雷機器。 國際合作夥伴還承諾提供金屬探測器和煙火裝置以及個人掃雷套件和設備。
“黑黃蜂”納米無人機幫烏軍打俄軍
“適合每個褲袋：美國向烏克蘭提供‘黑黃蜂’納米無人機”，德國《慕尼黑水星報》26日稱，它們體積小，敵人幾乎看不見：“黑黃蜂”無人機可以讓烏克蘭在與俄羅斯的戰爭中獲得優勢。 納米無人機將主要用於偵察。
這是美國宣佈向烏克蘭提供新的 4 億美元軍事援助計劃的一部分。其他援助軍備還包括裝甲運兵車、愛國者防空系統彈藥、希馬爾多管火箭發射器以及火炮彈藥。烏克蘭過去曾從西方盟國接收過黑黃蜂無人機。美國國務卿布林肯說，援助的目的是“支持烏克蘭戰場上的勇敢力量”，幫助他們奪回烏克蘭領土。
日前，挪威國防部也宣佈該國將向烏克蘭交付1000架此類無人機。 挪威國防部長比約恩·格拉姆形容黑黃蜂“易於使用、堅固耐用、難以被發現，特別適合在城市地區作戰。”由於具有夜視功能，這些無人機也可以在黑暗中使用。 在烏克蘭戰爭中，它們已經被用於偵察和目標識別。
自 2022 年 2 月俄烏衝突爆發以來，西方已提供或承諾提供超過 430 億美元的軍事援助。但目前來看，這並不能幫助烏克蘭獲得反攻的勝利。西方對烏克蘭的援助將是一個無底洞，並正在撕裂西方國家。
尿尿有泡泡＝腎臟壞了？醫曝4原因 這狀況快就醫
很多民衆觀察到自己的尿中有泡泡很擔心，醫師分享4個可能原因。（圖／shutterstock）
尿尿發現一堆泡泡是警訊，泌尿科醫師莊豐賓分享，尿中出現泡泡的原因有4種，分別是站着尿、尿道不平整、水喝太少、蛋白尿，前面3種都不需要太擔心，而且尿中的泡泡通常一下子就會消失，但是如果是最後一種則需要好好觀察，若是長期都這樣恐意味着腎臟出問題，需要儘快就醫檢查。
莊豐賓在YouTube影片上分享，在門診遇到很多病人說「醫師我尿尿有泡泡，這有問題嗎？」而小便出現泡泡的原因有很多，大致上可分成4種，分別是站着尿、尿道不平整、水喝太少、蛋白尿。
莊豐賓表示，站着尿的時候，尿直接碰及到馬桶的水面，空氣跟水撞擊產生氣泡，通常這種氣泡比較大顆，很快就會消散；第二種則是尿道不平整，有些病人攝護腺肥大造成阻塞，或是因爲泌尿道手術以後，造成尿道狹窄，會使尿液通過的時候，產生擠壓、亂流而產生泡泡，那這種泡泡跟站着尿的情況類似，通常很快就會消失。
莊豐賓指出，第三種情況是水喝太少，通常早上起牀第一泡尿，因爲尿液的濃度比較高，通常比較容易產生泡泡，但只要多喝點水，尿液變成淺黃色就會不太有泡泡；最後一種就是很多人很關心的「蛋白尿」，正常健康的成年人的尿液中含有很少量的蛋白質，每天約只有30到120毫克，若尿液蛋白質排出量大於150毫克，就是蛋白尿。
莊豐賓也說，尿液中的蛋白質過高，就會產生泡沫，且泡沫通常較細緻，10分鐘過去可能都不會消失。有時候蛋白尿是暫時性，例如說發燒、尿道感染或懷孕都會產生暫時性尿蛋白，但若長期出現則可能是腎臟疾病，例如腎臟病、腎小管、腎臟發炎，而且腎臟病多跟高血壓、糖尿病有關。
莊豐賓表示，蛋白尿是個警訊，背後隱藏了很多問題需要解決，如果發現自己的尿有泡泡，可以先等一下不要衝水，觀察一陣子，看看泡泡是否會消失，如果不會的話，則可以繼續觀察一陣子，看看是不是長期都這樣，如果是建議儘快就醫檢查。
狂冒白髮和壓力、生活習慣也有關！營養師推「6營養素」養出烏黑秀髮
狂冒白髮和壓力、生活習慣也有關！營養師推「6營養素」養出烏黑秀髮
▲無論什麼時期長出白髮，通常會覺得自己看起來顯老。（示意圖／ETtoday資料照）
記者邱筱茜／綜合報導
如果還沒到老年就狂冒白髮，容易看起來顯老，不少民衆感到相當困擾，營養師高敏敏指出，長白頭髮不僅與壓力有關，營養不足、生活習慣差也會導致白髮生長，可以藉由營養補充，減緩白髮冒出的速度，並且推薦6營養素養出烏黑秀髮。
高敏敏指出，長期抽菸、喝酒，容易讓體內自由基偏高，會破壞黑色素、影響毛髮黑色素生成、甚至破壞毛囊細胞，造成白頭髮產生、掉髮的症狀，提醒民衆，在家也要多活動提高代謝率、放鬆心情，新陳代謝降低、身體循環差、壓力過大都會影響頭皮血液循環，影響毛囊中製造黑色素的細胞，讓白髮開始漸增。
▲營養師高敏敏建從飲食下手改善白髮生長，還有一點很重要的是睡眠充足。（圖／截取自高敏敏營養師臉書粉專）
✔️優質蛋白質 頭髮最重要的基底「酪胺酸」，更是黑色素的原料，推薦食物：雞蛋、雞胸肉、鮭魚、豆製品。
✔️維他命B羣幫助能量代謝的維生素，壓力大易流失，如果缺乏B1、2、6、12，容易有早發性白髮，推薦食物：綠色蔬菜、全谷飯、燕麥胚芽。
✔️維他命Ｅ幫助抗氧化，減少壓力性白髮，推薦食物：堅果、芝麻、好油。
✔️礦物質鋅是合成黑色素的重要原料之一，推薦食物：牡蠣、蝦、肉。
✔️鐵質將氧氣運送全身，促進頭髮健康生長，推薦食物：豬血、鴨血、紅莧菜、豬肝。
✔️礦物質銅是生成黑色素的必要原料，推薦食物：可可豆、黃豆。
俄軍王牌軍司令被撤職，就連軍中也都出現了普里戈津？
老周摘要：最近俄軍內部接連爆出“大瓜”，俄軍王牌軍司令波波夫少將突然被撤職，他的言論和普里戈津如出一轍，難道連俄軍內部都有了普里戈津？而且還和佐科夫中將被斬首有關係。
最近俄軍內部接連爆出“大瓜”，俄軍王牌軍司令波波夫少將突然被撤職，他的言論和普里戈津如出一轍，難道連俄軍內部都有了普里戈津？而且還和佐科夫中將被斬首有關係。7月13日，俄軍第58集團軍司令伊萬•波波夫少將在社交媒體上發佈了一條音頻，講述自己在向軍方高層彙報烏克蘭前線的嚴峻形勢後被解除了職務。第58集團軍是俄軍的王牌，下轄第19摩托化步兵師、第42近衛摩托化步兵師，計7個旅、1個工兵團和1個電子戰營，總兵力約2萬人。是俄軍在今年6月烏軍大反攻之前唯一一個沒有受到嚴重損失的集團軍，建制完整，人員、裝備齊整，堪稱俄軍在俄烏戰場的中流砥柱定海神針。所以，俄軍將58集團軍部署在烏軍反攻最重要的地段——扎波羅日。而58集團軍也確實沒有辜負俄軍高層的期望，憑藉大縱深高密度的地雷區和多道堅固防禦工事，頂住了烏軍的猛攻，使得烏軍在扎波羅日方向進展遲緩。
對於這樣一支王牌軍的指揮官，一位能征善戰的著名將領，爲什麼又在戰局的關鍵時刻被撤職了呢？根據波波夫在網上發佈的音頻稱，“烏克蘭軍隊無法在前線突破我們的防線，但我們的高級首長卻在背後捅刀子，在最困難和最緊張的時刻惡毒地殺害軍人。”他還表示58集團軍缺乏足夠的火炮，對烏軍炮兵的情況也一無所知，所以導致58集團軍遭受了很多無謂的損失。另外，58集團軍也沒有能夠及時得到武器裝備、彈藥和人員的補充。在這樣的情況下，58集團軍依然在前線苦戰了一個多月，他請求將已經十分疲乏損失慘重的58集團軍，撤到後方輪換休整，也被俄軍高層拒絕。所以他認爲俄軍高層並沒有將前線的真實情況報告普京總統，他準備越級向普京報告。正是在這樣的情況下，他被撤職了！他的這番言論是不是很耳熟？沒錯，和之前普里戈津在網上的言論幾乎如出一轍。而波波夫是從連長、營長、團長、師長一路晉升，並且參加過兩次車臣戰爭和敘利亞戰爭，立過戰功，苗正根紅的俄軍將領。而且，能夠統領俄軍王牌軍，說明他應該是紹伊古、格拉西莫夫的親信嫡系，和瓦格納集團沒有什麼瓜葛，如今連這樣的將領都發表了這樣充滿“異心和反叛”的言論，簡直就是軍中的普里戈津，那還不撤職嚴辦？
還不僅僅只是撤職，在波波夫被撤職差不多同時，俄軍南部軍區夫司令奧列格•佐科夫中將被烏軍導彈攻擊精準“斬首”，特別要注意的是，佐科夫中將被炸身亡的地點，是在烏克蘭南部城市別爾江斯克失的杜納酒店，這個酒店從俄軍佔領別爾江斯克失之後被就徵用，成爲第58集團軍的司令部，波波夫平時也一直住在這個酒店。而身爲南部軍區副司令的佐科夫，他的司令部是在俄羅斯的羅斯托夫市。看明白了沒有，烏軍導彈攻擊杜納酒店，目標很明確，就是58集團軍司令波波夫，作爲在這次反攻中，表現非常出彩的王牌軍指揮官自然是烏軍要除之而後快的首要目標。而佐科夫則只是在“錯誤時間進入了錯誤地點”。波波夫卻恰好在導彈來襲時沒有在杜納酒店，從而逃過一切。烏軍使用了多枚英國援助的“風暴陰影”巡航導彈，根據目擊者所說，杜納酒店幾乎是被徹底摧毀，完全被夷爲平地，在這幢建築裡的人基本上非死即傷。顯然烏軍目的非常明確，就是要將58集團軍司令部來個一鍋端。
但是，問題來了。58集團軍司令部的準確位置又是怎麼暴露的？戰爭初期烏軍成功摧毀了俄軍多處高級指揮部，使得多名俄軍高級將領陣亡。但俄軍很快就亡羊補牢，對高級指揮部採取了嚴格的安全保衛和保密、隱蔽措施，所以在之後很長一段時間，至少大半年，烏軍就再沒有摧毀俄軍高級指揮部的戰果。而這次58集團軍司令部的位置又是如何被烏軍掌握的？要知道，烏軍獲得射程250公里的“風暴陰影”導彈已經有一個多月了，如果之前是因爲沒有能夠打到58集團軍司令部的遠程精確武器，爲什麼在一個多月時間都沒有攻擊，偏偏在波波夫被撤職的前後進行了攻擊？從邏輯上說，烏軍一旦得知、覈實了58集團軍司令部的位置，一定是在第一時間進行打擊，不可能會隱忍幾天甚至更長時間才進行攻擊。因爲，一方面是要儘快打掉這個重要指揮部，爲戰場上的作戰創造有利條件；另一方面也擔心俄軍轉移司令部。那麼，烏軍爲什麼偏偏會在波波夫被撤職的這幾天裡掌握了58集團軍司令部的準確位置？很自然，就有觀察員認爲是很有可能俄軍內部泄露了秘密。原因就是——借刀殺人。肯定有人會對這樣的陰謀論不以爲然，都已經將波波夫撤職了，不可能如此惡毒，還要借烏軍之手斬草除根？但是要知道，即便被撤職，但像波波夫這樣軍中聞名的戰將，影響力還是很大。而且之前還有先例，今年5月被撤職的負責後勤事務的國防部副部長米哈伊爾•米津採夫上將，就去了瓦格納，成爲瓦格納的副總指揮。如果波波夫撤職後也去了瓦格納，無疑將使瓦格納如虎添翼。對普里戈津來說，自然是很歡迎波波夫加盟的。而對於紹伊古、格拉西莫夫來說，這種情況也是絕對不想看到的。所以，俄軍高層泄露58集團軍司令部位置的可能性是完全存在的。
不管是巧合，還是陰謀論，短短三天時間裡，俄軍一位中將軍區副司令被“斬首”，一位王牌軍少將司令被撤職，毫無疑問，這對於俄軍的軍心士氣是巨大的打擊。確實，現在俄羅斯網絡上，圍繞波波夫被撤職，出現了兩種完全對立的觀點，一種是認爲波波夫是“叛國者”，另一種觀點則認爲波波夫是剛正不阿，不願阿諛奉承，敢於犯上直言的錚錚硬漢。俄羅斯社會，俄軍內部，已經出現了裂痕，這是很危險的信號。但不管怎麼樣，這兩件事情對於俄軍來說，都是非常糟糕的。（本文圖片來自網絡）老周，本名周明，曾用網名光亭，長期從事軍事戰史研究，曾多次在鳳凰衛視、上海電視臺擔任軍事欄目嘉賓。
《夢中的那片海》葉國華搶功，肖春生說共同夢想，只是給了他藉口
《夢中的那片海》葉國華搶功，肖春生說共同夢想，只是給了他藉口
《夢中的那片海》葉國華偷了肖春生的功勞，這樣對待他的救命恩人，就這樣獲得了軍功章，成爲了戰爭英雄，他的無恥行徑，他的良心真的過得去嗎？
葉國華也知道，如果他效仿肖春生做好事，他會永遠對不起肖春生，就好像被肖春生逼迫，被迫接受肖春生的好意一樣。真的嗎？
我們都看到了時間表。葉國華成爲戰爭英雄的故事已經流傳開來。他奪回了自己的地圖，扭轉了戰局。該地圖由肖春生獲得。如果不是爲了救他，肖春生就是英雄。葉國華，把自己置於危險的境地，比起他，肖春生纔是英雄。
葉國華，我們以前認爲他是一個沒有壞人品的人，但是當他看到所有人都認爲他成就了大事，都稱讚他的高尚行爲時，他迷失了自己。
肖春生從別人口中聽說了葉國華的高尚事蹟，葉國華想跟肖春生坦白點什麼。如果真要說實話，根本就不需要問肖春生的意見。說實話會讓肖春生成爲英雄，他本應該這樣做，但他沒有。
也就是因爲不被人理解，葉國華就在不知不覺中開始做夢了。只要肖春生不說，就沒人知道，連他是怎麼活下來的都不知道。人們？
肖春生感到困惑。他說他兒時的夢想是成爲一名將軍。他可能會因爲重傷而無法站立，無法再當一名軍人。因此，他覺得葉國華會成爲一名戰鬥英雄。有了好的表現，他們會在部隊有更好的發展，也會實現共同的夢想。
真想被肖春生這種可笑的邏輯嘲笑。他是真正的無私。葉國華成了將軍。他和肖春生有關係嗎？如果他真的感激救了你一命的恩典，他爲什麼不告訴你真相呢？
肖春生的大度和自私給了葉國華一個很高的藉口。他終於找到了說服自己的理由，讓自己的良心發揮作用。你看，是肖春生求我讓我不要說實話。他說如果我做了一件好事，那就意味着我們一起做了一件好事。我很榮幸能幫助他們實現我們的夢想。
葉國華真的洗腦成功了。
他好尷尬，又好釋懷，因爲葉方的哥哥認識他，葉方知道葉國華和肖春生之間，誰不顧安危闖入敵營，誰救了他。同志們不顧生死，怎麼可能？葉國華呢？
葉國華說他是一個普通人，他已經知道，他永遠不可能成爲肖春生，他是葉國華，所以他只應該爲自己的選擇負責，爲自己的選擇承擔後果。
如果肖春生做好事，哪怕站不住腳，哪怕復員，他也會多關心，性命有保障。現在他是一名傷殘軍人，沒人知道他在做什麼。這樣的功勞和榮譽，這樣的救命之恩，我哪有勇氣留給自己？
葉國華真是不要臉，這輩子都不能在肖春生面前抱頭了，他可以試着說服自己原諒，但他的餘生都會良心不安。
葉國華和何紅菱是兩個自私的鬼，很般配。讓我們希望他們幸福，看看誰先後悔。
我擔心最後葉國華會生肖春生的氣，說他誇他是自取其辱，他毀了自己。怎麼會有人這麼無恥，想要別人的東西？
葉國華很自私，真應該自責，爲自己的行爲感到羞恥，像他這樣的人成不了將軍，成不了自己的夢想。
刀伊入寇：曾讓日本瑟瑟發抖的女真海盜
在今天的大部分讀者看來，女真人是非常純粹的寒帶林間種羣。由於常年生活在山間，練就出孔武有力的蠻族做派，讓周遭的農耕定居者與草原牧民都忌憚三分。
然而，歷史上的東北亞地區並非沒有海洋元素，一度能作風彪悍女真海盜而聞名於世。只是由於稍後的兩次大規模南下太過突出，才讓世人忽略掉他們席捲日本的光輝戰績。
毗鄰日本海的黑龍江流域 非常適合於行船前進
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作爲上古肅慎的直系後裔，女真部落曾分佈於日本海到遼東平原之間的廣袤區域。即便沒有強烈的出航需求，也勢必要考慮如何在黑龍江流域內縱橫馳騁。因而據部分史學家的推測，他們可能在東漢時代就留下過出海劫掠記錄，是一個爲鄰國畏患的好寇盜羣體。
渤海國時代的女真人 就經常航海到日本搞外交或貿易
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公元7-10世紀，大部分女真人口又拜倒在渤海王國的統治之下。其中就不乏熟悉水性的航海能手，經常從貴爲五京之一的南海府出發，將外交使節和貿易團體送往日本西部。甚至在675年被唐朝軍隊僱傭，偷襲南方半島上的新羅國邊境。顯然，若非沒有優良的造船技術和較爲先進的武器工藝，很難在如此惡劣的險境中長期活躍。雖然渤海國最終爲崛起於遼西的契丹攻滅，但擁有較大自治權的沿海部落卻依舊我行我素，因而在多處歷史記載中留下自己的矯健身影。
由於生活的環境內有多條水系 女真人一直有自己的造船傳統
譬如在公元972年，一支女真船隊突然抵達山東登州的白沙寨，在捕獲28人和3匹馬後揚長而去。在此之前，他們已連續十多年航行到當地，借用朝貢的名義進行各類交易。由於所提供的馬匹質量較高，還曾引起過宋太祖趙匡胤的格外注意，希望從這些渡來人手裡採購更多良駒。可惜，彼時的東北亞地區已是遼國一家獨大，女真人的地位早已不復往昔，甚至還要在跨海貿易中遭前任宗主渤海人壓制。故而收益大不如前，只能由態度良好的番邦來客轉變爲“惡女真”盜匪。更爲可悲的是，作爲現任宗主的契丹人也不願看到他們繞道闖關，在986年派重兵圍剿。
儘管被四方貶爲蠻族 女真人卻有非常發達的兵器工藝
此後，遭到重創的女真部族只能暫時收斂鋒芒，甘心成爲遼國治下的重要組成部分。有的酋長會把造船工匠作爲貢品，進獻給暫時願意庇護自己的耶律系君主。雖然只是長12-19米的普通小船，卻能搭載50-60名乘員，並通過簡單風帆和安置在兩側的30-40支槳提供可觀推力。對祖上來自草原邊區且不習水性的契丹人來說，這類方便穿梭於圖們江和日本海的快艇，足以幫其將小股兵力投送至鴨綠江、大同江與整個渤海沿岸。
基於地緣考量 女真人的造船形制應與同時代日本類似
公元1101年，由於遼國和南方的高麗朝鮮爆發激戰，久未露面的女真海盜們終於尋覓到合法劫掠途徑。他們單次出動數百艘船隻，運載着5000-6000人登陸半島東部，攻打疏於防範的慶州城。在輕鬆擊潰本地的守備部隊後，還是被中央派來的州郡級野戰軍趕走。
遼國與高麗的戰爭開始後 女真海盜們得以重操舊業
但只要兩國的關係沒有根本性改善，這些沿海女真就會定期組織人手發動頻繁襲擊。有時不過8艘船的小分隊，但也出現有30艘船抱團的交大規模，對高麗境內的農業主產區造成巨大破壞。逼着對方只能從1118年起斥巨資修築永固工事，在損失最慘重的元山灣修築20座高25尺的石頭城堡，形成較爲嚴密的前後三道防線。另有專門準備的大型戰船，依靠直接撞擊或居高領下攻擊等方式，方能勉強將部分女真對手攔截在海上。
頻繁的劫掠 讓高麗朝鮮一度損失慘重
事實上，高麗王國一貫重視貴族階級的武備培養，並非後來那個軟弱怯戰的李氏朝鮮。但屢屢入寇的女真同樣在軍事層面不遑多讓。遠在渤海國統治時代，他們就以擅長製造各類鋼兵鐵器而著稱。到了生活較爲憋屈的遼國時代，還能經常向宗主提供質量上乘的弓箭、刀劍與鐵甲。他們還能根據手裡的不同形制武器，在作戰中排列出非常嚴密的20-30人編隊。其中的第一排武士操短刀近戰，身後則有使用長刀的第二排扈從協助，順便保護位於第三排的輕裝射手。不但能在前進時給對方造成巨大壓迫感，也可以在局面不利的情況下有秩序撤退。這就怪不得普通守備隊很難與之長期相持，必須借精銳騎兵之手來予以驅逐。
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裝備精良的高麗武士 都不能保證擊敗女真海盜
當然，面對高麗朝鮮的大量針對性措施，女真人每次打劫半島的代價也在日益飛昇。爲此，他們不得不再度調轉槍頭，將目光聚焦在先祖曾頻繁造訪的日本列島。公元1019年，也就是朝鮮人嘗試建立堡壘羣的第二年，首批50艘船的海盜隊伍就出現在對馬島水域。在輕鬆擊潰當地的象徵性守衛後，又縱火將日本歷史上最早開發的“對馬銀礦”付之一炬。隨後帶着抓捕來的300多名俘虜上船，繼續向南航行至體量更小的壹岐島。由於那裡的147名勇士抵抗激烈，海盜們索性在完成搜刮後大開殺戒，幾乎將島上全部人口都屠戮殆盡。
刀伊入寇時女真海盜前進路線
事已至此，有恃無恐的女真海盜決定更進一步，將恐怖傳導至更富裕的九州境內。當年4月7日，他們向筑前怡土郡發起進攻，並在成功闖關後深入到筑前的博多灣。亦如後來走相同道路遠征的蒙古人那樣，這些生活在12世紀初的女真先驅，迅速遭分頭趕來的武士堵截。但自視甚高的後者很快便發現，眼前的蠻族不僅陣列穩固，在單兵素質方面也絲毫不遜色。反而是自己的小規模騎射缺乏有效殺傷，下馬步戰的結果也更像自殺式衝鋒。
刀伊入寇時期的日本武士
最後只能退避三舍，靠平日裡最不齒的遊記手段偷襲一些落單目標，眼睜睜看着對方把1280名俘虜和數百頭牛馬裝船帶走。歷史上的刀伊入寇由此留名！
女真海盜的突然襲擊 一度讓日本人驚恐不已
不過，遭遇如此驚嚇的日本人不會猜到，那些恐怖如斯的海盜並未再度來襲。首先就是由於遼國發現自己無法擊敗高麗，轉而停止收益低下的南征策略，將戰略重心轉向西面的党項和蒙古草原地區。其次，就是女真部落不斷被徵調到各路前線賣命，本身還要忍受契丹貴族們的貪婪盤剝。等到遼東等地發生嚴重饑荒，便不得不思考是否要繼續向耶律家的君王效忠。總而言之，就是很難再把注意力集中到日本海方向。
女真人後來的大舉南下 成功終結了再臨日本的可能
公元1115年，著名的完顏阿骨打終於高舉義旗，開啓轟轟烈烈的金國滅遼戰爭。大批女真人口隨自己的部族南下，先後擊敗遼國、西夏和北宋這三大勢力。原先的北方老家則遭遇空心化困境，無力再成爲輸出艦隊的劫掠策源地。至此，曇花一現的女真海盜們從歷史記載中徹底消失。只剩下爲數不多的隻言片語，靜靜躺平在中日韓等國某本古籍角落。
日本自衛隊的軍艦上，一個女兵蹲在甲板上，擺了一個優雅的姿勢
日本自衛隊的軍艦上，一個女兵蹲在甲板上，擺了一個優雅的姿勢，讓她的同伴幫忙留下了這張照片，因爲她很快就要退役了，特意拍照留念。照片中的她，一頭烏黑的長髮盤在腦後，她穿着墨綠色的套裙，大腿上套着肉絲，腳上踩着一雙小皮鞋，面對攝像頭，她露出了一臉甜甜的微笑，看上去面容姣好，身材圓潤。近些年來，日本自衛隊招募了女性飛行員，還招募女性自衛官到潛艇上服役，日本已經全面廢除對女性自衛官的兵種限制，成了亞洲首個允許女性進入潛艇長期服役的國度。
哈馬斯建加沙數百公里地道如迷宮，以軍地面進攻將代價慘重？
哈馬斯領導人此前聲稱，已在加沙地帶修建500公里長的隧道
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以色列軍方13日上午發表聲明稱，巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）向以色列發動突襲，作爲報復以軍在加沙地帶開展軍事行動，出於“人道主義”原因要求加沙地帶北部所有居民撤離。
以軍表示，它正在攻擊哈馬斯在加沙地下建造迷宮般的秘密地道。哈馬斯領導人此前聲稱已修建長達500公里的隧道，軍事專家分析，隧道網絡可能將抵消以色列國防軍在技術和情報方面的優勢，放大巷戰難度，並對以軍隊構成致命威脅。
號稱“加沙地鐵”，規模評估非常困難
以色列國防軍發言人10月12日在視頻中表示： “加沙地帶被視爲平民的一層，哈馬斯則在另一層。我們正在努力進入哈馬斯建造的第二層。”“這些（隧道）不是加沙平民的掩體，這只是哈馬斯的掩體，這樣他們就可以繼續策劃跨境行動，並向以色列發射火箭彈。”
評估該地下網絡的規模非常困難，以色列將其稱爲“加沙地鐵”，因爲據信該網絡在長僅41公里、寬僅10公里的領土面積下方延伸。
2021年的那次巴以衝突之後，以色列國防軍稱通過空襲摧毀了哈馬斯修建的超過100公里隧道。與此同時，哈馬斯聲稱其隧道長達500公里，但只有5%的隧道遭到襲擊。英國廣播公司（BBC）報道，從這些數字來看，倫敦地鐵全長400公里，比哈馬斯修建的隧道短。
以色列國防軍繪製的哈馬斯加沙地下隧道地圖（2021年）
據披露，2005年以色列撤軍之前，加沙地帶的隧道建設就已開始。兩年後哈馬斯控制加沙地帶後，修建進度加速，促使以色列和埃及出於安全原因開始限制貨物和人員進出。
在鼎盛時期，哈馬斯和其他武裝組織利用埃及邊境下方的近2500條隧道走私商品、燃料和武器。2010年之後，以色列開始允許更多貨物通過其過境點進口，走私活動對加沙的重要性不再那麼重要。埃及後來通過掩埋或摧毀隧道來阻止走私活動。
哈馬斯在埃及邊境附近挖掘隧道，以運入各種貨物和武器
功能轉變：從用來走私到發動襲擊
而哈馬斯和其他派系也開始以挖掘地道來攻擊以色列軍隊。2006年，武裝分子通過與以色列接壤的邊境下方地道使用炸彈打死兩名以色列士兵，並抓獲了另一名士兵吉拉德·沙利特 (Gilad Shalit)，並將其囚禁五年。
2013年，在居民聽到奇怪的聲音後，以色列國防軍赫然發現，從加沙通向以色列基布茲附近有一條長1.6公里、深18米的隧道，隧道內有混凝土屋頂和牆壁。第二年，以色列表示需要消除武裝分子利用邊境下的“恐怖隧道”對加沙進行大規模空中和地面進攻的襲擊威脅。
以色列國防軍當時表示，其部隊在戰事期間摧毀了30多條隧道。同時，武裝分子也利用這其中的隧道發動襲擊，造成四名以色列士兵死亡。
以色列2014年識別的加沙隧道（粉色框爲通風井，黑線爲隧道）
“跨境隧道往往很簡陋，這意味着它們幾乎沒有任何防禦工事。挖掘它們的目的只有一個——入侵以色列領土，”在以色列賴希曼大學任教的地下戰爭專家達芙妮·里奇蒙-巴拉克（Daphne Richemond-Barak)博士說。
“加沙內部的地道則有所不同，因爲哈馬斯定期使用它們。它們可能更適合在其中待更長時間，具備更長時間、持續存在的能力。”里奇蒙-巴拉克表示，“哈馬斯領導人躲在那裡，作爲指揮和控制中心，用地道作爲運輸和通訊線路。地道配備了電力、照明和鐵軌，人可以多走動和站立。”
“完善了隧道建設和戰爭的藝術”
里奇蒙-巴拉克說，哈馬斯近年來似乎已經“完善了隧道建設和戰爭的藝術”，通過觀察阿勒頗的敘利亞反政府武裝和摩蘇爾的伊斯蘭國（IS）聖戰武裝分子的戰術，學到了大量的東西。
據信，加沙境內的隧道深達地表以下30米，入口位於房屋、清真寺、學校和其他公共建築的底層，以逃避以軍偵查。
建設地下網絡也讓當地居民利益受損。以軍指責哈馬斯挪用了向加沙提供的數百萬美元援助資金，以及用於重建戰爭中被毀壞房屋的數萬噸水泥來修建隧道。
哈馬斯上週末對以色列發動突然襲擊，目前已造成以色列境內至少1300人死亡，其中大多數是平民，另有150多人被劫持爲人質。專家分析，當時哈馬斯可能使用了一條跨境隧道，有報道稱卡法阿扎基布茲附近發現了一個隧道出口，數十名平民被屠殺。該地距離加沙邊界約3公里。
如果這一點得到證實，表明該隧道建在地下混凝土屏障下方，該屏障上佈滿了先進的反隧道檢測傳感器。以色列已於2021年底完成反隧道檢測傳感器的安裝。
以色列在加沙邊界建立的隔離設施（包括鐵絲網、柵欄、地下混凝土圍牆、瞭望塔）
里奇蒙-巴拉克表示，這將是令人震驚的，但她強調沒有任何隧道檢測系統是萬無一失的。“這就是自古以來在戰爭中使用隧道的原因，因爲沒有辦法阻止它們。”她還警告說，隨着數十萬以軍進入地面行動，以色列政府和公衆認爲以色列國防軍有可能摧毀哈馬斯在加沙的整個隧道網絡，但這一看法是不現實的。
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“地下網絡的某些區域是未知的。對於其中一些部分來說，附帶損害將會太高。”里奇蒙-巴拉克認爲，摧毀隧道還將導致大量人員傷亡——包括地面上的以色列軍隊、巴勒斯坦平民和人質。巴以新一輪衝突以來，加沙已有1500多名巴勒斯坦人在以色列的報復性空襲中喪生，其中許多是平民。
可進可退：設置誘殺裝置或炸燬隧道
“哈馬斯非常擅長使用人體盾牌。一旦報復性襲擊迫在眉睫，他們就會把無辜平民放在建築物頂上，這迫使以色列多次取消襲擊。”里奇蒙-巴拉克說，“掌握了這項策略後，哈馬斯可以輕鬆地使用隧道，並將以色列平民和其他人質放入其中。”
事闹大了！以色列“宣战”后，巴勒斯坦总统表态，美军出动地中海
2021年巴以衝突期間，加沙城發生一系列毀滅性空襲，其中導致三棟住宅樓倒塌，造成42人死亡。以色列國防軍當時表示，他們的目標是地下隧道，但當隧道倒塌時，建築物的地基也隨之坍塌了。
2021年，加沙城下的隧道在以軍空襲中被擊中，地面三座建築物倒塌
里奇蒙-巴拉克表示，隧道網絡還將抵消以色列國防軍在技術和情報方面的優勢，放大巷戰的難度，並對以色列軍隊構成致命威脅。“首先，哈馬斯有足夠時間在整個隧道中設置誘殺裝置，”她說，“他們可以讓自己的士兵進入隧道網絡，然後最終炸燬整個網絡。”
“哈馬斯可能會綁架正在進入隧道進行戰鬥的以軍士兵。然後你就會面臨所有其他風險——氧氣耗盡、與敵方進行一對一決鬥，以及營救受傷的士兵幾乎是不可能的。”她補充道，“即使你不進入隧道內部，保護你懷疑可能存在隧道的區域與保護一般區域也有很大不同。在這裡，你必須保護一些看不見的東西。”
不過，以軍將有一些方法來減輕風險。蘇凡集團安全諮詢公司研究主管科林·克拉克（Colin Clarke）表示，這些措施可能包括將無人機和無人駕駛車輛發送到隧道中繪製地圖，並在士兵清除陷阱之前識別它們。
他認爲，戰機還可以投擲“掩體破壞炸彈”，這種炸彈在爆炸前會深入地下。“然而，由於密集的城市地形，它們可能會造成附帶損害的風險。”
採寫/編譯：南都記者 史明磊
年輕乳癌病人怕當少奶奶 乳房重建外觀觸感佳
苗栗大千醫院外科主任馮啓彥表示，乳癌病人在意的少奶奶問題，可於手術時進行重建，幫助病人恢復自信心。（大千醫院提供／謝明俊苗栗傳真）
苗栗大千醫院外科主任馮啓彥提醒，定期的乳房檢查可及早診斷與治療，幫助回覆正常生活。（大千醫院提供／謝明俊苗栗傳真）
近年因乳癌逐漸年輕化，在乳癌手術治療上，除了着重在病竈切除乾淨及存活率之外，手術後外觀改變也是病人相當在意的事情。苗栗大千醫院外科部主任馮啓彥指出，乳癌病人常因外觀改變產生心理陰影，甚至罹患憂鬱症，因此近年來乳癌醫學會也開始提倡乳癌手術合併乳房重建手術，改善病人術後的生理及心理素質。
近期，馮啓彥分別爲50歲的張小姐、48歲的陳小姐、44歲的王小姐進行乳癌手術合併乳房重建手術，三位病人都是自行摸到硬塊而就醫，經檢查後發現爲乳癌第二期，由於不適合執行乳房保留手術，且難以接受全乳房切除後「少」奶奶的外觀改變，因此建議她們在乳癌切除手術的同時，直接接受重建手術。術後三位病人恢復狀況良好，對於兩邊乳房的對稱性也非常滿意，並能迴歸正常工作與生活。
馮啓彥進一步說明，乳癌早期的病人可以選擇乳癌手術合併乳房重建手術，可減少再次麻醉的風險及病人二次手術的痛苦與心理壓力。乳房重建手術的方法分爲義乳植入法和自體組織重建法，其中以義乳植入法較簡單也較容易調整兩邊乳房的對稱性。
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馮啓彥強調，現行乳房手術可採微創技術，加上目前的果凍矽膠植入物觸感及彈性絕佳，因此乳癌病人術後幾乎看不見傷口，又可維持乳房的外觀與彈性，對於日漸年輕化的乳癌病人是一大福音。
面對乳癌逐漸年輕化，馮啓彥提醒婦女定期接受乳房超音波檢查或乳房攝影檢查，才能及早診斷與治療，可降低乳癌治療的不適感，並儘早回覆正常生活。
秋季4大兒童病毒來勢洶涵 兒科醫師籲「發燒、喘咳」要警覺
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秋季4大兒童病毒來勢洶洶，爲恭醫院兒科醫師徐宇振憂心提醒發燒喘咳要警覺別輕忽。（爲恭醫院提供／謝明俊苗栗傳真）
近期兒科門診、急診、住院人數爆滿，目前正在流行的病毒包括有流感、呼吸道融合病毒（RSV）、腸病毒、腺病毒等4種，因免疫負債而流行，頭份爲恭醫院小兒科醫師徐宇辰提醒，兒童除了發燒，還要注意2大重點，一是活力、二是食慾，退燒後，兒童的活力若是沒有恢復，需到醫院做進一步的詳細檢查。
徐宇振表示，小朋友發燒時，可能因爲高溫而出現不舒服、懶懶的、累累的狀態，沒有活動力，食慾則是跟平常的食量比，儘量不要低於一半，避免脫水的情形，有些食慾差的原因是喉嚨發炎導致吃東西疼痛，這時可多補充液體食物，避免吃太硬太辣，也要觀察八小時內有無小便，以及哭的時候有沒有眼淚，這都是觀察兒童是否有其他併發症。
徐宇振指出，流感與一般感冒不同之處，在於流感來得又急又快，主要症狀爲高燒、全身痠痛、疲倦、久咳。感冒則是以呼吸道爲主，不一定會發燒。呼吸道融合病毒（RSV）主要感染五歲以下孩童，其特色是痰多咳久，又五歲以下氣管細易被痰堵住，因此要特別注意，嚴重時可能會喘、呼吸咻咻聲、胸部起伏大、活動力下降，如果有上述情形須及時帶至醫院治療。
徐宇振說明，腸病毒透過腸胃道、呼吸道或病人的皮膚膿瘍液體感染，酒精幹洗手無法消滅腸病毒，所以一定要使用肥皂或洗手乳採溼洗手方式，才能消滅腸病毒。感染腸病毒也可能出現手足口病、皰疹性咽峽炎，可觀察孩童的口腔、手掌、腳掌是否有水泡、潰瘍，也可能合併發燒，所以若是發現小朋友出現嗜睡、手腳無力、心跳加快或呼吸急促、持續嘔吐或肌躍型抽搐等重症前兆，請不要遲疑立即送醫。
徐宇振解釋，腺病毒的種類超過40多種，症狀包括高燒不止、喉嚨痛、眼睛紅、扁桃腺紅腫、化膿的情形，也可能有嘔吐、腹痛等現象，甚至出現連續發燒達一週以上，通常會因爲喉嚨痛而食慾變差，因此要多補充水分。
徐宇辰強調，秋冬本屬呼吸道疾病感染高峰，目前10月正處於流感流行期，公費流感疫苗已於10月2日開打，建議符合公費資格的民衆可儘早接種，可有效降低感染機率。腸病毒腸病毒至今仍處流行期、腺病毒以及RSV則是全年均有流行的機會。這四大病毒雖然看起來很可怕，但掌握好基本原則，勤洗手、戴好口罩，即可降低感染機率，保護自己也保護家人。
若烏軍攻擊俄本土 澤倫斯基：盟友將不再支持烏克蘭
烏克蘭總統澤倫斯基坦承，若烏克蘭將敵對行動的戰場轉移到俄羅斯本土，西方國家將不再支持基輔。 取自澤倫斯基臉書
【文．林齊萩】
西方國家向烏克蘭提供武器，都有個「但書」：僅限於烏克蘭本土防衛，而不得進攻俄羅斯領土。烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskiy）受訪也坦承，若烏克蘭將敵對行動的戰場轉移到俄羅斯本土，西方國家將不再支持基輔，烏克蘭恐孤立無援，這風險很大。
根據美國有線電視新聞網（CNN）27日報導，澤倫斯基被烏克蘭媒體問及，是否到了進軍俄羅斯本土時？澤倫斯基表示，這會帶來很大的風險，烏克蘭會孤立無援；他表示，盟友對烏克蘭奪回失土的作戰，提供至關重要的幫助。澤倫斯基還說，他相信若打到克里米亞邊界，透過政治手段在克里米亞推動俄羅斯非軍事化是可能的。
CNN報導指出，弔詭的是，上個月底，俄羅斯本土遭無人機襲擊後，澤倫斯基曾警告，戰火正逐漸回到俄羅斯本土，只是烏方經常拒絕承認這類越境襲擊是他們所爲。
相較之下，烏方官員就曾承認派海上攻擊無人艇，襲擊克里米亞半島及周邊黑海的俄軍海上目標，還聲稱組建一個操作海上無人艇的獨立作戰旅，發動更多此類襲擊。
從聯合國憲章來看，對俄羅斯境內目標發動攻擊並非禁忌。德媒就報導說，在第七條「對危及和平、破壞和平和侵略行爲採取的行動」中，並未對一個國家的自我防衛權作出限制，前提是，聯合國安理會未採取其他措施，而目前，安理會也未宣佈任何措施。換句話說，自從俄羅斯入侵以來，烏克蘭就有權對俄羅斯本土發動攻擊。
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不過，白宮官員曾表示，美方不樂見戰事蔓延到俄羅斯境內，以及用美製的武器攻擊俄國領土，並強調「美方所提供的裝備是用於捍衛烏克蘭領土」。
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大戰，即將開啓
俄烏戰場，即將爆發一場大戰。
4月18日，克里姆林宮宣佈，普京突訪赫爾鬆地區和盧甘斯克地區，聽取了軍事指揮官有關局勢情況的彙報。
同日，烏克蘭總統官方社交賬戶公佈，澤連斯基到訪前線城市阿夫傑耶夫卡，視察烏克蘭軍隊。
雙方領導人都在以自身爲籌碼，爲前線的軍隊打氣，以求爲接下來的談判爭奪更多的籌碼。
而與此同時，站在俄烏背後的大國們，也開啓了外交勾兌與縱橫捭闔。
4月18日，歐洲議會召開全體會議討論歐盟對華政策關係。
著名的親美派代表，歐盟委員會主席馮德萊恩一反常態，表示中國是歐盟重要的貿易伙伴，歐盟與中國“脫鉤”不可行、不可取、不切實際。
並未獲得中方高規格接待的她，卻大談對華印象之友好，說本月的中國之行加深了她對中國人民的欽佩和尊重。中國是歐盟重要的貿易伙伴，處理好與中國的關係對歐洲來說非常重要。
更不要說素來“腦有反骨”的馬克龍，在返回巴黎後便開啓了不斷的diss美國霸權，於4月17日發表關於延遲退休的全國電視講話，再次提及法國“獨立性”，稱要掌控並選擇自己的命運，不依賴外國勢力和他人意志。
要知道，這幾天G7的外長們正在日本度假勝地輕井澤舉行閉門會議，爲5月在廣島G7峰會上領導人的公告進行最後的磋商，此時應該向外凸顯團結。
此番法國與歐盟公開放出“不和諧”的親華聲音，頗有點“攜華自重”的味道，就跟同日中國國防部長李尚福訪俄會見普京相似，都是在向美國施加外交壓力。
導致領不到入華“簽證”的布林肯，甚至在日本公開喊出了“中方必須表現出繼續與美接觸意願”。
而這種對美國政府的施壓，不僅僅侷限在外交領域，全球的科技巨鱷們也在藉着這個機會，露出自己的獠牙。
馬斯克一邊接受福克斯新聞採訪放大瓜，說美國政府可以完全訪問推特用戶的私聊信息，一邊獲得了NASA拖了多年的重型火箭發射許可，一邊不顧燃油同行大幅降價傾銷電動車，一邊獲得了拖了多年的儲能超級工廠遷至中國許可。
大談蘋果“享受與中國之間的共生關係”的庫克剛剛從中國返回美國，就搞出了蘋果版餘額寶APPLE CARD，硬氣的將八年前就可以抄襲的貨幣基金作業，搬遷到了美國。
比爾蓋茨也在將震驚世界的AI超級產品ChatGPT4.0推出後，近期又把秘密研發了4年的AI芯片“雅典娜”公之於衆，準備掀起一場“終結者”的大幕。
這背後，是萬里之外的俄烏戰場，不僅將舊時代的俄羅斯拖入泥潭，也讓舊時代的美國無力去鎮壓蠢蠢欲動的各個集團。
中東的什葉派與遜尼派實現了和解，歐盟開始跟中國恢復關係，俄羅斯與東盟各國開始試圖直接跟人民幣結算，巴西更是代表新興國家提出要搞一個沒有美國的G20。
同時，美國國內也開啓了羣雄逐鹿，馬斯克試圖動搖美國能源集團的根基，庫克動搖美國華爾街集團的根基，比爾蓋茨試圖動搖美國互聯網集團的根基。
越來越多的“野心家”扯下了溫情的面紗，露出改天換地的真容，狂傲如兩年半之前。
因此，這場即將開啓的大戰，不僅是俄羅斯與烏克蘭的戰爭，也是俄羅斯與美國的戰爭，更是一場新舊生產力之間的命運之戰。
全球能源觀察｜巴以衝突推動國際油價大漲，原油危機或難重現
21世紀經濟報道記者 吳斌 上海報道
在巴以衝突升級的大背景下，國際油價波動加劇。
10月9日國際油價如預期跳漲，美國原油一度大漲逾4%。目前並無主要產油國捲入到巴以衝突中，如果未來主要石油生產國捲入衝突，原油供應將受到影響，在極端情況下，伊朗可能會封鎖霍爾木茲海峽，這種情況將推動油價大漲。
過去幾個月，在原油市場的供應緊縮和需求復甦的預期下，國際油價一度逼近每桶100美元。但上週由於高利率環境引發了宏觀經濟擔憂，油價單週暴跌近10%。而隨着最新巴以衝突的持續升級，油市前景也變得愈發撲朔迷離。
從目前的情況看，如果衝突範圍不進一步擴大，地緣政治事件對油市影響大概率有限。衝突所帶來的影響將取決於其持續時間、強度以及是否會蔓延至中東其他地區。
在巴以衝突成爲全球焦點之際，歐佩克10月9日發佈2023年世界石油展望報告。歐佩克預計，2045年世界石油需求將達到每天1.16億桶，比去年報告中的預期高出約600萬桶，增長主要由中國、印度、其他亞洲國家以及非洲和中東地區帶動。此外，歐佩克還上調了到2028年的中期需求預測，預計2028年全球石油需求將達到1.102億桶/日，高於2023年的1.02億桶/日。
巴以衝突擾動油市
整體而言，目前巴以衝突對油市的影響有限。
金聯創原油高級分析師奚佳蕊對21世紀經濟報道記者分析稱，由於巴以都不是主要的產油國，因此對於油價的推動作用也較爲有限，持續時間也不會很長，除非未來波及其他重要的產油國或衝突態勢進一步加劇。
在高盛研究部首席原油分析師Daan Struyven看來，在衝突的早期階段，不確定性仍在增加，信息尚不完整。目前全球石油產量沒有受到影響，近期的原油供需平衡和庫存可能也不會立刻受到重大影響，這往往是影響油價的主要基本面因素。
在巴以衝突升級後，高盛仍維持了此前對油價的預測：布倫特原油價格預計將從上週五的85美元/桶逐漸升至2024年6月的100美元/桶。Daan還提醒，隨着時間的推移，未來仍需警惕巴以衝突的發展可能會給全球原油供應帶來壓力。
能源諮詢公司Facts Global energy中東董事總經理Iman Nasseri表示，除非我們看到巴以雙方的衝突迅速擴大爲一場地區性戰爭，美國和伊朗以及雙方的其他支持者直接參與，否則對油價的影響將是有限的。
雖然目前巴以衝突對油市暫無實質影響，但避險情緒下國際油價依舊走高，市場擔心巴以衝突擴散至中東更廣泛的地區。儘管以色列和巴勒斯坦都不是主要的石油生產國，但衝突發生在全球主要產油區中東，市場擔心產油大國沙特與伊朗會捲入這場風波。
石油行業高級經濟師朱潤民對21世紀經濟報道記者分析稱，巴以衝突對油市的影響不在巴以衝突的雙方，而在於支持和同情巴勒斯坦的主要石油輸出國，包括伊朗等歐佩克成員國。因此，巴以衝突對油市的影響屬於巴以衝突事件影響外溢的結果。
衝突範圍是否升級成關鍵
接下來一個關鍵問題是：衝突會蔓延到中東其他地區嗎？
Yardeni Research總裁Ed Yardeni指出，中東地區的地緣政治危機通常會導致油價上漲，這在很大程度上取決於這場危機會否持續或升級，比如演變成以色列與另一大國伊朗之間的衝突。
在朱潤民看來，如果同情和支持巴勒斯坦的主要石油輸出國對巴以衝突僅僅停留在聲援、物資支持的層面上，沒有采用禁運石油的手段對支持以色列的歐美髮達國家施壓，那麼影響也僅僅停留在預期層面，不會有實質性的影響，巴以雙方的石油產量、消費量、進出口量在全球石油市場上幾乎可以忽略不計。
如果巴以衝突事態持續發展，促使支持和同情巴勒斯坦的石油輸出國家結成同盟，以石油爲武器向支持以色列的石油進口國施壓，那麼會導致全球市場出現一定程度的供給緊張。
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需要注意的是，霍爾木茲海峽是伊朗至關重要的航運要道，世界上20%的原油運輸都要經過霍爾木茲海峽。
前白宮官員Bob McNally表示，如果衝突蔓延到伊朗，以色列打擊伊朗的任何基礎設施，原油價格將立即飆升。不過，他也表示，目前看來這不太可能。
如果伊朗等主要產油國沒有在更大程度上捲入衝突，那麼對油市影響有限。朱潤民表示，如果衝突限制在巴以雙方所在區域內，對油市長期影響可以忽略不計，甚至短期影響也如過眼雲煙，很快就消失了。
與此呼應的是，西班牙私人銀行iCapital戰略主管Guillermo Santos指出，如果巴以衝突不再複雜化，僅限於巴勒斯坦和以色列，那麼這場危機的後果不會對金融市場造成特別負面的影響。但他警告，如果有任何產油大國加入的話，原油價格可能變得更貴，從而對西方的通脹產生極大的負面影響，並導致經濟衰退。
原油危機或難重現
上世紀70年代著名的兩次石油危機導火索均是巴以衝突，導致支持巴勒斯坦的阿拉伯國家大幅減產，使用石油作爲武器，來對抗支持以色列的西方國家，但這次原油危機重現的概率很小，整體影響有限。
朱潤民分析稱，如果巴以衝突不蔓延發展成爲一次區域性的局部戰爭，幾乎沒有可能重現第一次石油危機的境況，這是由歐美等發達國家對阿拉伯國家的石油依賴程度決定的。今非昔比，以色列的主要支持方美國已經成爲世界第一大產油國、石油淨出口國，與當年美國石油進口高達600萬桶/天大不一樣了。
需要注意的是，歐佩克重要成員國阿聯酋能源部長賈比爾已明確表示，巴以衝突不會影響歐佩克的決策：“我們不參與政治，我們是根據供需來做決定的，我們不會考慮每個國家都做了什麼。”
產量政策方面，沙特能源大臣薩勒曼表示，在原油市場日益動盪之際，以沙特和俄羅斯爲首的歐佩克+產油國聯盟將等待接下來幾個月原油市場實際數據的指引，再決定下一步的石油產量政策如何進行調整。“我們可能會推遲做出決定，但我們不會放棄預防性的策略。”
美國北方信託公司（Northern Trust）首席經濟學家Carl Tannenbaum指出，任何經濟不確定性來源都會推遲決策，增加風險溢價，特別是考慮到中東地區石油的重要性，市場將關注“未來的情況”。
未來需要注意伊朗石油供應可能減少。2022年底以來，美國一直對伊朗石油出口激增“視而不見”，優先目標是與伊朗緩和關係，開啓非正式談判。伊朗石油產量今年已經增加了近70萬桶/日，成爲2023年第二大增量供應來源，僅次於美國的頁岩油。
巴以衝突可能會改變這一局面，美國對伊朗的制裁可能得到更強有力的執行，伊朗石油的出口可能會減少。在更極端的情況下，伊朗可能會通過封鎖霍爾木茲海峽來回應任何直接挑釁。
從經濟層面看，油價上漲可能會增加通脹壓力，並削弱消費者對經濟的信心，從而令美聯儲期望的經濟“軟着陸”前景面臨威脅。新的風險可能會讓美聯儲未來的決策複雜化，目前美聯儲正在考慮今年是否再加息一次，並權衡在多長時間內將利率維持在高位。
近20個月前，俄烏衝突引發了全球不穩定，而中東衝突擴大的風險可能會加劇這種不穩定、擾亂供應鏈，並拖累全球經濟信心。
踢開“和平憲法”，購買400枚“戰斧”！日本這是要上戰車嗎
踢開“和平憲法”，購買400枚“戰斧”！日本這是要上戰車嗎
忍者敌
日本最近引進了400枚美國製造的“戰斧”巡航導彈，這引起了人們的廣泛關注和猜測。日本這是要上戰車了嗎？讓我們一起來看看這個問題吧。
首先，值得注意的是，美國向日本出售如此大量的“戰斧”巡航導彈並不常見。這種導彈被認爲是一種高度精確的殺傷性武器，通常只向真正的盟友出售。之前，美國只將其出售給英國和澳大利亞等可靠的盟友。因此，這次美國向日本提供400枚“戰斧”顯示出了兩國之間的緊密關係和日本在地區安全事務中的重要地位。
其次，對於日本而言，引進“戰斧”巡航導彈具有戰略意義。雖然日本自衛隊在常規作戰能力方面非常強大，但其短板在於缺乏中遠程攻擊能力和核打擊能力。這使得日本在本地區的安全面臨一定的挑戰。通過引進400枚“戰斧”，日本可以填補這一安全漏洞，增強其作戰能力，對於維護地區和平與穩定起到積極作用。
此外，通過引進如此大量的“戰斧”巡航導彈，日本的中遠程導彈打擊優勢得到了增強。地區其他國家在導彈方面的優勢也得到了抵消，或者說至少優勢不再明顯。這將對地區的戰略平衡產生一定的影響，也爲日本在地區事務中發揮更大的作用提供了基礎。
最後，關於“和平憲法”的問題不可忽視。日本在二戰後採納了“和平憲法”，並嚴格限制了自衛力量的運用。然而，日本近年來逐漸放寬了對於自衛力量的限制，並加強了與美國的軍事合作。這次引進400枚“戰斧”巡航導彈從某種程度上可以說是對“和平憲法”的挑戰，也顯示出日本加強自衛能力的意圖和決心。
綜上所述，日本引進400枚“戰斧”巡航導彈顯示出其在地區安全事務中的重要地位，填補了自衛力量的短板，增強了中遠程導彈打擊優勢。然而，這也引發了對於“和平憲法”的擔憂和質疑。希望日本能夠在加強自衛能力的同時，保持地區和平與穩定，發揮積極的作用。
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這不是簡單的斬首，這是徹底瓦解。
這不是簡單的斬首，這是徹底瓦解。這次行動絕對毫不留情，將瓦格納的高層徹底消滅了。現在的瓦格納如同無首的蛇，剩下的只有些許士兵，不太可能構成威脅。
這個結果最讓誰欣喜呢？那就是最大的懷疑對象。
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這也提醒了我們一個道理：絕不要成爲別人的威脅，不要變成別人可以操控的棋子，尤其當你的力量還不足以讓人不敢輕視你，而你的命運完全取決於他人。如果是這樣，離滅頂之災已經不遠了。
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來源：外交部網站
問：以色列同巴勒斯坦加沙地帶武裝組織爆發激烈衝突，造成雙方大量人員傷亡。中方對此有何評論？
答：中方對當前巴以緊張局勢加劇和暴力升級深表關切，呼籲有關各方保持冷靜剋制，立即停火，保護平民，防止局勢進一步惡化。
巴以衝突反覆上演，充分說明和平進程長期停滯不可持續。平息巴以衝突的根本出路在於落實“兩國方案”，建立獨立的巴勒斯坦國。國際社會應當增強緊迫感，加大對巴勒斯坦問題的投入，推動巴以雙方早日恢復和談，尋求持久和平之道。中方將繼續同國際社會一道爲此作出不懈努力。
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新冠肺炎疫情持續升溫，傳播力遠遠高於當年的SARS，且在無症狀時期也具有傳染力，其中重症或死亡者，通常爲中高齡或有多重慢性病、共病症者，因此除了勤洗手是基本保護外，衛生福利部臺北醫院復健科主任吳政哲提醒，可透過運動強化體適能，增進自身抵抗力與免疫力，其中身體組成（體脂率）、柔軟度、肌肉適能（肌力與肌耐力）、以及心肺耐力爲體適能重要關鍵。
吳政哲指出，透過做伸展運動，可增進柔軟度並提高身體協調性、幫助身體放鬆、紓解壓力，如可做坐姿體前彎，針對背部及大腿作靜態的伸展運動，吳政哲也提醒，伸展的程度大約是略爲緊繃、稍微不適，但又不會引起疼痛爲原則，每個動作維持10至20秒，重複3至5回合爲1次，每週至少3次。
另外，可以用啞鈴或槓鈴作爲訓練肌力之工具，增進肌肉適能，從輕的重量做起。以訓練肱二頭肌爲例，可從1磅開始，每個動作做10至15下，重複3回合，若做完後不會覺得肌肉疲憊，可以慢慢增加重量，每週至少兩次、最多兩天一次，注意施力時不要閉氣，以避免產生暈眩不適。
吳政哲表示，心肺耐力則爲體適能最重要的指標，也是整體健康狀況最佳指標之一，指的是身體肺部吸入氧氣後，心臟血管循環系統攜帶氧氣與肌肉利用氧氣產生能量的綜合能力，可採行有氧運動訓練，前提是時間夠長，但強度不能太強，較可以維持。
吳政哲建議，有氧運動可採節奏性、全身性、使用大肌肉羣的運動模式，如快走、慢跑、游泳、騎腳踏車、或有氧舞蹈等，強度則是「有點累又不太累」，以跑步爲例，大約是可以跟同伴聊天，但又不會喘不過氣的程度，運動的時間需維持20到30分鐘以上，運動前後要各有至少5分鐘的熱身或緩和，每週以至少運動3次爲原則。
訓練肱二頭肌預備動作，雙肩放鬆，單手彎曲平舉啞鈴，注意手腕要與手臂方向一致，避免扭傷。圖 / 臺北醫院提供
訓練肱二頭肌，雙肩放鬆，單手彎曲，保持手臂貼緊身體，用小手臂將啞鈴向上舉。圖 / 臺北醫院提供
坐姿體前彎預備動作，雙肩放鬆，雙腳併攏，雙手放置於大腿上。圖 / 臺北醫院提供
中國高鐵翻開車頂, 露出一枚枚核導彈, 是西方最不想看到的場景!
中國高鐵翻開車頂, 露出一枚枚核導彈, 是西方最不想看到的場景!
中國戰略核武器領域的最新消息引起了國際社會廣泛關注和熱議。這些消息涉及到中國戰略核潛艇潛射彈道導彈以及核武庫的發展，儘管尚未得到中國政府的正式證實，但已經在西方國家引起了不小的擔憂。
一方面，有報道稱中國的戰略核潛艇已經實現了全天候戰略值班，這意味着中國的核威懾能力具備了更高的靈活性和持續性。此外，最新的潛射彈道導彈已經投入使用，這標誌着中國在覈導彈技術方面取得了顯著進展。這些成就表明中國正逐漸提升其核武器體系的現代化水平，這對於維護國家安全和維護國際戰略平衡具有重要意義。
另一方面，五角大樓的報告指出，中國正在擴大其核武庫，預計到2035年，中國將擁有約1500枚核彈頭，幾乎是目前庫存的4倍。這一數據引發了國際社會的擔憂，因爲這意味着中國正加強其核威懾能力，可能對國際安全格局產生深遠影響。中國的核武器擴展計劃引發了關於核軍備競賽的擔憂，這將對全球和地區的穩定產生負面影響。
此外，有報道稱中國可能正在研製一種基於高速鐵路的洲際導彈發射系統，以增強其戰略威懾能力。這種系統被認爲具有高度隱蔽性，難以被偵察到，這對於核威懾來說具有顯著優勢。高鐵系統的機動性也被視爲能夠提高中國解放軍在覈攻擊後的生存率和反擊效率。然而，這一概念也存在一些爭議。
首先，高鐵導彈系統存在依賴電網和鐵路設施的問題。一旦這些關鍵設施受到損害或攻擊，高鐵系統將無法正常運行，這可能對中國的核戰略產生嚴重影響。相比之下，傳統的鐵路系統更具有適應性和魯棒性，能夠在受到一定程度破壞時繼續運作。
其次，對於中國是否真正研製“導彈高鐵”，存在爭議。儘管有報道稱中國正在進行相關研發工作，但這一信息尚未得到官方證實。因此，有必要對這一概念進行更深入的研究和驗證，以充分了解其技術可行性和實際效益。
另一方面，一些觀點認爲，中國可以選擇生產更多機動洲際導彈，這些導彈更易隱蔽和製造。這種選擇可能更爲經濟和實際，而不涉及複雜的高鐵系統建設和維護。因此，高鐵導彈系統是否真的是中國未來核戰略的一部分仍然存在疑問。
總之，中國在戰略核武器領域的最新消息引發了國際社會的關注和擔憂，中國的核威懾能力和核武器庫的擴展計劃可能對國際安全格局產生深遠影響。高鐵導彈系統的概念雖然引人注目，但也存在一些技術和實際問題需要認真考慮。隨着時間的推移，我們將密切關注中國在覈武器領域的發展，並期待更多的透明和合作，以維護全球和地區的和平與穩定。
实探国庆假期上海4S店：看车人数不增反减，AITO问界热度依旧
1952年，上甘嶺戰役黃繼光犧牲時的照片，犧牲後雙臂高舉衣肉粘連
1952年，上甘嶺戰役黃繼光犧牲時的照片，犧牲後雙臂高舉衣肉粘連
1952年，上甘嶺戰役中，黃繼光烈士英勇犧牲時的照片，犧牲後雙臂高舉、衣肉粘連。鏡頭下的他倚靠在樹上，還始終保持着撲向槍口的姿勢。其超乎常人的毅力和捨身取義的大無畏精神，令人動容！當時戰事激烈，敵人在武器和地形上都佔據着優勢，我軍傷亡慘重。爲了摧毀敵人的火力點工事，黃繼光挺身而出，拼盡最後一股力量，勇敢站起來堵住敵人碉堡的槍眼！即便身體重傷血流不止，依舊不爲所動，這樣爲國爲民的戰士讓人肅然起敬！
美國防部禁止全球各地美軍基地出售中興華爲手機
本站科技訊5月3日消息，據華爾街日報報道，美國國防部正在採取行動以禁止世界各地的美國軍事基地零售店出售華爲和中興手機。該機構宣稱，這些手機可能對國家安全構成威脅。
此舉加大了特朗普政府對兩家中國電信設備製造商和移動設備製造商施加的壓力。美國官員表示，中國政府可能會命令這些中國製造商侵入他們生產的產品中，以監視或禁止通信。但華爲和中興均表示，這種情況永遠不會發生。
華爲是全球第三大智能手機制造商，僅次於蘋果和三星，但其在美國本土銷售的設備非常少。市場研究公司IDC的數據顯示，中興是美國第四大手機銷售商，其出貨量爲9.5%。
美國國防部發言人戴夫·伊斯特本(DaveEastburn)在一份聲明中說：“華爲和中興的設備可能對國防部的人員、信息和任務構成不可接受的風險。有鑑於此，在軍事基地繼續出售這些設備並不明智。”伊斯特本指的是在美國及其海外軍事設施內或附近的零售商店出售華爲、中興手機，以迎合美國士兵和水手的需求。
伊斯特本說，國防部不能決定軍隊是否應該在別處購買這些手機以供個人使用。但他表示，軍方“應該注意到使用這些設備帶來的安全風險”。他說，國防部還在評估是否有必要就購買或使用這些設備進行軍事方面的諮詢。
此外，伊斯特本也沒有提供美國國防部具體安全問題的細節。據知情人士透露，軍方擔心中國政府可能會利用華爲或中興設備追蹤士兵的行蹤。這可以讓間諜瞭解美國軍方的行動，或者知道士兵何時離開軍營參加聚會等。
華爲發言人沒有立即就美國國防部的行動發表評論。他說，華爲是一家由員工持股的公司，獨立運營，沒有任何政府曾要求華爲暗中監視或破壞其他國家。中興發言人還沒有立即回覆記者的置評請求。
美國軍方已經在審查其相關政策，比如允許士兵使用包括Strava在內的智能手機健康追蹤應用程序，這可能會不經意地透露軍隊駐紮在海外的地點，以及他們的演習位置等。
去年，美國和北大西洋公約組織的官員表示，他們認爲俄羅斯已經開展了一項行動，通過北約士兵的智能手機獲取作戰情報、評估軍隊實力，並威脅到最近部署在波蘭和波羅的海地區的士兵安全。
目前還不清楚有多少手機可能受到美國國防部禁令的影響。華爲和中興手機在海外都很受歡迎，包括在美國擁有強大軍事基地的國家，比如德國。
美國國家情報總監和聯邦調查局(FBI)、中央情報局(CIA)、國家安全局(NSA)、美國國防情報局(DIA)以及國家地理空間情報機構（NGIA）等五個情報機構首腦，2月份曾前往參議院作證，並警告美國人不應該使用華爲或中興的產品，因爲它們存在風險。不過，他們沒有詳細說明具體擔憂。
FBI局長克里斯托弗·雷伊(ChristopherWray)表示，這些產品可能提供“不被發現的間諜行爲能力”。上個月，美國軍方報紙《星條旗報》報道稱，儘管有這些警告，但華爲的手機仍在德國各地的美國軍事基地出售。
TKS是總部位於英國的無線運營商沃達豐集團(VodafoneGroupPLC)的子公司，該公司在德國的基地運營着門店。TKS表示已經擱置了華爲手機，其發言人說:“他們（華爲）已經從我們的投資組合中撤出，以遵守美國陸軍和空軍交換服務的指導方針。”
美國國防部限制華爲和中興智能手機銷售的努力，正值美國政府對中國科技企業展開更廣泛打壓之際。2012年，一份美國國會報告將華爲和中興列爲國家安全威脅，稱他們的電子產品可能允許中國進行國家支持的間諜活動，或削弱電信網絡。
這兩家公司都否認有任何共謀行爲，並表示，它們與任何供應商一樣安全，因爲該行業使用了通用的全球供應鏈。
自去年12月份以來，華盛頓的幾家政府機構針對華爲和中興採取了更有針對性的行動。美國聯邦通信委員會(FCC)提出了更多規則，讓小型鄉村運營商更難購買中國製造的電信設備。國會還提議立法，加強對購買此類設備的限制。
美國國會議員要求FCC仔細審查美國運營商AT&T與華爲即將達成的智能手機代售交易。AT&T在今年1月份放棄了這筆交易，但沒有解釋原因。另外，百思買最近決定停止在美國銷售華爲手機。
與此同時，據知情人士透露，美國司法部正在對華爲進行刑事調查，這可能與伊朗制裁有關。去年，類似的調查也導致中興被迫與美國司法部達成和解。
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美國商務部上個月對中興採取了禁止購買美國零部件的禁令，稱該公司未能履行和解協議的條款。中興表示，此舉不公平，目前正就此上訴。（小小）
思覺失調症「旋轉門」！死亡風險增 醫點名長效針劑：1類人更需要
思覺失調症「旋轉門」！死亡風險增 醫點名長效針劑：1類人更需要
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▲臺灣精神醫學會於今(4)日舉辦思覺失調症關懷影片首映記者會，呼籲善用長效針劑，降低反覆發病及再住院率。（圖／記者張乃文攝）
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記者張乃文／臺北報導
在臺灣，思覺失調症的病友約有15萬人、但其中有3分之1的患者用藥的順從性不佳，也增加了復發風險。臺灣精神醫學會理事長蔡長哲指出，長效針劑藥物可維持血中濃度，降低用藥中斷率，也能減少復發機率。目前健保署也已獨立編列27億預算，加上社區心理衛生中心已建立37處，爲思覺失調症居家治療建構多一層防護網。
臺灣思覺失調症病友約15萬人，每100人就有1人罹患思覺失調症，其中約1/3患者未能按醫囑規律服藥；蔡長哲表示，思覺失調症患者病情反覆急性發作，每次復發都可能對腦部造成難以復原的傷害，並提升死亡風險；對照護者而言，也容易造成關係緊張及對立。
蔡長哲提到，目前思覺失調症治療藥物包括口服和針劑；但口服藥常面臨服藥中斷或效果不佳的狀況，國際與國內治療指引皆建議可考慮「長效針劑」，不只可提升用藥順從性、降低用藥中斷率，對於4成急診風險、6成住院風險、6成4的半年內再住院風險以及4成死亡風險也降低。
對於精神科長效針劑申報，國內醫療院所前三名分別是北市聯醫達5千萬元、高雄市立凱旋3千6百萬元及臺北馬偕3200萬元。蔡長哲提到，馬偕醫院較爲特別的是本身是醫學中心，也較少思覺失調個案。
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蔡長哲認爲，精神科有「旋轉門」現象，個案服藥不順，導致疾病復發，接着住院、急性期控制完畢出院後，又因狀況不佳而返院治療，這類型的個案也會較鼓勵使用長效針劑。使用的針劑中，今年4月也已有半年一劑的類型。
心理健康司司長陳亮妤則說，目前衛福部布建慢性病房等，大幅度增加了精神醫療資源，社區心理衛生中心部分全臺已有37處，預估114年達到71處，至於長效針劑藥物，健保署獨立編列逾27億元預算，使用率已達54%；針對急性後期照護服務則編列6千萬元預算。
不煙不酒規律男竟罹下嚥癌 有這症狀儘速就醫
2023年10月4日彰化縣／彰化基督教醫院耳鼻喉暨頭頸部主治醫師洪雲聰建議，咽喉痛超過一個月或吞嚥困難一段時間沒有改善，可能需要就醫檢查。（院方提供／孫英哲彰化傳真）
彰化1名36歲的陳姓男子不煙不酒，生活規律，最近1個月開始覺得要很用力才能把食物吞下去，連溫開水也難以下嚥，他到診所檢查無異狀而不以爲意，直到日前1名罹癌的長輩到其家中作客，因兩人狀況相似，他在該長輩建議下到彰化基督教醫院求診，被檢出下嚥癌，幸術後恢復良好。
陳男發生吞嚥困難的狀況後，到診所時雖未被檢出異樣，但有被建議要找時間去大醫院做更詳細的檢查，然他因心想醫院有點距離，加上工作有點忙，一直未再就醫，直到幾天罹患食道癌的長輩到家裡作客，他發現他們兩人有類似症狀，遂在該名長輩建議下到彰基求診。
彰基耳鼻喉暨頭頸部主治醫師洪雲聰說，患者比較年輕且沒有喝酒，原以爲是比較輕微的喉球症，後來經過光學內視鏡檢查，發現患者咽喉部有一巨大腫瘤，已擋住食道的入口，並且部分阻塞聲帶，好在病人來得早，還沒有完全阻塞上呼吸道，不然可能需要緊急做氣切，保留呼吸道暢通。
經過與患者討論後，麻醉後順利完成硬式內視鏡下腫瘤切片，患者不需要經過預防性的氣切手術，切片結果顯示爲下嚥癌，患者進一步接受徹底的癌症手術治療，目前手術後恢復良好，並且持續在耳鼻喉科門診追蹤。
洪雲聰表示，早期的下嚥癌可能只需要接受經口的雷射治療即可，術後也不需要再接受放射線治療，因此建議如果民衆有咽喉痛超過1個月，或是吞嚥困難一段時間都沒有改善，可能需要前往醫院做內視鏡的檢查，早期發現、早期治療。
不是元帥，地位與威望卻比十大元帥還高，他們是誰？
相信很多人都知道，人民軍隊第一次實行軍銜制度，是在建國後的1955年，當時軍銜等級最高的是元帥軍銜。據目前爲止，獲得此軍銜的共計十人。這十位戰功卓越的將軍，被後人稱之爲開國十大元帥。
十大元帥都是人民軍隊中的骨幹，也是人民軍隊的主要創建者之一，還是革命戰爭年代，人民軍隊的主力統帥，也是擊敗反動派軍事集團的尖刀。
可以說：在人民軍隊中，十大元帥的地位以及威望都是很高的。然而，除了十大元帥以外，還有四位元老級別的人物，在黨內的地位很高，超越了十大元帥。
第一位毫無疑問，肯定是偉大的毛爺爺。就是他領導全軍鬧革命，推翻反壓在百姓頭上的三座大山，解放全國，建立新中國。毛爺爺的貢獻遠超十大元帥，同時在黨內的地位也是最高的，被百姓，及黨內同志，親切地稱之爲毛主席。
本來在1955年，也是要給偉大的毛爺爺授予大元帥軍銜的，據說當時的大元帥禮服都做好了，但最後遭到了偉人的拒絕。因此，元帥就成爲軍銜等級當中，最高的一個級別。
第三位周總理，他被譽爲是新中國的大管家，無論是革命戰爭年代，還是建國後，他在黨內的地位，絕對比十大元帥還要高，被譽爲是衆元帥之首。畢竟，周總理的軍政才能，那都是非常厲害的。像最能打仗的林帥，徐帥都是他的學生。這兩位元帥當年就讀黃埔軍校，而周總理就是黃埔軍校的第一任政治部主任。有很多年輕有爲的青年才俊，都是在周總理的影響下走上了革命道路。
這也是爲何他被譽爲是衆元帥之首。
第四位鄧公，這位是屬於一位軍政皆能的開國功臣，文可安邦，武可定國的大人物。想必大家都知道，在革命戰爭年代，鄧公是劉鄧大軍的核心人物，長期擔任該部隊的政委，與開國十大元帥之一的劉帥，並稱我軍史上最佳的軍政搭檔，他們二人在一起合作指揮了諸多經典戰役，爲革命戰爭的勝利立下了赫赫戰功。
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就是這樣一位有功之將，在革命戰爭勝利後，成爲經濟建設的核心人物，還是改革開放的領導者。在他主持工作期間，實行改革，堅持收復香港，提出一國兩制，抗擊侵略者越軍，是一位非常有能力的國家領導人。
雖然，毛劉周鄧四位領導人，在建國後沒有被授予元帥軍銜，但他們的地位很高，威望也很高，貢獻很大，超越了十大元帥。
成吉思汗：我當了皇帝封你做萬戶，此人不高興的說：我要30個美人
成吉思汗：我當了皇帝封你做萬戶，此人不高興的說：我要30個美人
在過去的歷史上，說起人類文明當中最著名的征服者，成吉思汗絕對也能榜上有名，從一個小部落首領之子，卻能夠一步步發展到成爲當時世界最龐大帝國的帝王，自然有着非同一般的能力，從他對待部下的態度就可以知道。
豁兒赤，最早是蒙古部落中另外一位首領，成吉思汗死對頭古兒汗的部下，古兒汗和成吉思汗雖然是結義兄弟，然而兩人都希望統一蒙古，最終分道揚鑣。
儘管當時成吉思汗的勢力要遠遠弱小於敵方，然而出生在草原上的薩滿教祭祀豁兒赤，卻毅然決然地投奔到鐵木真的麾下，豁兒赤告訴成吉思汗，有一位天神在夢中指點他，說鐵木真將來必將爲天子，這番話讓鐵木真也是相當的高興，對於他來說，豁兒赤的加入十分重要，起到了籠絡安定人心的效果。果然在豁兒赤投奔後，蒙古部衆紛紛“以老人言必不謬，往往忻動，爭附太祖。”
沒想到豁兒赤卻接下來提出：“鐵木真呵！這是神明給我的啓示，如果你將來做了一國之君，會拿給予我呢？”
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鐵木真聽後立刻回答：“我要是當了皇帝，封你做個萬戶（部隊中的高級將領）。”當聽了這句話，豁兒赤卻表現出了興趣平平的樣子，他不樂意地說到：“萬戶有什麼了不起？我要30個美人，而且我的建議，你也要聽從參考”，成吉思汗聽後哈哈大笑，立刻應允。而在宋濂編著的《元史》中記載了這樣的一段內容：
豁兒赤兀孫謂太祖曰：“君他日得國，何以報我？”太祖曰：“汝言若徵，賜汝萬戶。”曰：“萬戶何足道，容我取部中美婦人三十爲妻。且我縱不擇而言，言必見聽。”
而事實證明豁兒赤的眼光並沒有看錯，後者果然成爲了歷史上最著名的君主之一，鐵木真統一了草原，正式封汗，而他也兌現了自己的承諾，不但賜予他萬戶的官職，還滿足豁兒赤的願望，同意他在林木中地區選擇30個禿馬惕美女歸入自己的帳下。
不過這個命令本來就十分的荒唐，卻因此還引發了一場不小的風波，當好女色的豁兒赤火急火燎地前去討取時，卻引發了禿馬惕人的憤怒，他們將成吉思汗和豁兒赤當成是暴君使臣，隨後發動了叛亂，豁兒赤本人也被扣留。
這也就被迫導致成吉思汗派遣自己的義弟博爾忽前去率領大軍征討，不過禿馬惕人早有準備，博爾忽中了伏擊身亡，一直到後續的蒙古大軍趕來，才迫使禿馬惕人投降，被俘虜關押的豁兒赤也最終被解救。
雖然這一起叛亂和豁兒赤本人的專斷獨行離不開關係，成吉思汗還損失了另外一名同樣重要的大將，但是最終還是賜予了他禿馬惕婦女長達三十人，滿足了下屬的願望。在此之後，成吉思汗開始整合大軍，開始向附近的國度發起了征服的軍事行動。
伊朗軍隊舉行無人機軍演
據央視新聞，當地時間10月3日，伊朗軍隊在全國多個地區舉行無人機軍演。在演習初始階段，偵察型無人機成功進行了伊朗陸海空邊界監視、拍照等行動。
本次演習旨在提高伊朗軍隊的戰備狀態，並測試在各類極端環境下伊朗無人機的作戰能力。
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新北增7例本土登革熱「分佈5區」 泰山區2例感染源不明
▲新北市衛生局再增7例登革熱本土個案。（圖／新北市衛生局提供）
記者趙於婷／新北報導
多人因同一动作致列车降速缓行，拘留！还有女子高铁掌掴乘警，通报→
新北市衛生局今公佈新增7例本土登革熱病例，爲3女4男，分別居住於新店區、五股區、汐止區及林口區各1例、泰山區3例，經過疫調比對，泰山區2例男性個案感染源不明，將持續釐清。
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新增7例本土個案年齡介於25至67歲間，分別居住於新店區、五股區、汐止區及林口區各1例、泰山區3例，發病日介於9月20日至9月30日。
新北市衛生局疾管科科長王美華指出，其中新店區、汐止區及林口區3例皆有臺南旅遊史；五股區及泰山區計4例無中南部活動史，經疫調比對，五股區男性個案與泰山區1例女性潛伏期有鄰近五股區高風險場域活動史；但泰山區2例男性個案將持續疫調以釐清感染源。
王美華說，新北市持續針對個案住家戶內外及住家周圍半徑50公尺逐戶入內孳清噴消，並加強社區環境孳生源清除與區塊防治噴消作業，爲快速減少環境中病媒蚊數量，避免疫情擴散，實施化學防治是緊急防治登革熱的必要方式，呼籲民衆務必要配合政府的防治措施，拒絕噴藥者將依傳染病防治法處以新臺幣6萬到30萬元罰款。
中方担心的发生了，美开始动真格，俄朝在等信号，中方专机已抵朝
王美華提醒，本週末便是國慶連假，人潮南北移動增加傳播風險，疫情恐再升高，呼籲民衆外出旅遊要做好防護措施，穿着淺色薄長袖、長褲，並搭配使用抹衛福部許可含DEET（敵避）的防蚊液等自我防護措施，如出現發燒、頭痛、噁心、出疹、後眼窩痛及關節痛等疑似症狀應儘速就醫，並告知旅遊活動史及接觸史，以利診斷及時通報與治療。
加勒萬河谷衝突後我方曾主動切斷河流，方便印度打撈河中的遺體
加勒萬河谷衝突後我方曾主動切斷河流，方便印度打撈掉入河中的遺體。2020年我國邊防官兵和非法入侵的印度士兵在加勒萬河谷地區發生衝突，衝突中印度方面有多名士兵掉入河中並溺水身亡。
根據新德里電視臺（NDTV）透露的消息，衝突平息後印度軍隊決定在加勒萬河打撈本國士兵的遺體並搜救失蹤的士兵。爲了便於印度方面開展相關工作，經溝通後我方邊防官兵特意在實控線己方一側600米切斷了河水，形成臨時的斷流。在印度方面完成打撈和搜救工作後，我方纔把河道重新疏通並讓水流恢復正常。通過衛星圖像可以發現，衝突結束後不久加勒萬河中確實有一段河水被阻擋。不過，衛星圖像有時候會存在偏差，所以單純依靠幾張衛星照片目前還不能輕易下定論。
加勒萬河谷衝突發生的原因是印度方面非法入侵我國土地並越過我方實控線，隨後我方發起反擊、維護主權和自身合法權益。儘管印度有錯在先，但衝突平息後我方仍然爲印度的善後工作提供了必要的幫助，體現了“以德報怨”的精神。
敘媒：以色列空襲敘利亞代爾祖爾市周邊敘政府軍據點 2名士兵受傷
敘媒：以色列空襲敘利亞代爾祖爾市周邊敘政府軍據點 2名士兵受傷
財聯社10月3日電，據敘利亞國家通訊社援引軍方消息，當地時間10月2日23時50分左右，以色列空襲了代爾祖爾市周邊政府軍據點，造成了兩名士兵受傷。目前，以色列方面對此暫無迴應。
梅德韋傑夫：在烏進行訓練的英國軍人將被作爲北約專家消滅
梅德韋傑夫：在烏進行訓練的英國軍人將被作爲北約專家消滅
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財聯社10月1日電，俄羅斯聯邦安全會議副主席梅德韋傑夫表示，如果英國軍人在烏克蘭進行訓練課程，他們將被消滅，不是作爲僱傭兵，而是作爲北約專家被消滅。梅德韋傑夫還表示，如果提供“金牛座”（ТAURUS）導彈攻擊俄羅斯，那麼攻擊製造導彈的德國工廠將符合國際法。
她狂嗑「蔓越莓幹」防泌尿道感染！一查糖尿病前期 醫揭更嚴重原因
她狂嗑「蔓越莓幹」防泌尿道感染！一查糖尿病前期 醫揭更嚴重原因
▲有患者爲預防泌尿道感染，攝取許多蔓越莓乾和蔓越莓汁。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）
記者張乃文／綜合報導
許多人都聽過「喝蔓越莓汁可預防泌尿道感染。」但醫師表示，有一名女性有泌尿道感染，也因爲這個說法，幾乎把蔓越莓當水喝，過一陣子回診，發現症狀不但沒改善，反而更嚴重，且還出現暴肥、血糖過高，已經到了「糖尿病前期」。醫師建議，要想預防還是要選對方式，先和醫師討論才能對症下藥。
泌尿科醫師呂謹亨分享，先前有一位老患者，僅1、2個月沒回診，竟然「暴肥」，讓他嚇了一大跳。醫師說，這名病患本身因工作緣故，常憋尿、水喝得少，反覆泌尿道感染而就醫。不過，前陣子病人想着，常吃藥怕傷腎，也聽說「喝蔓越莓能預防泌尿道感染」，便幾乎把蔓越莓汁當水喝，蔓越莓幹也狂嗑。
呂謹亨說，患者喝的是蔓越莓香料的合成飲料，喝了一陣子後，泌尿道感染不但沒改善，「反而好像更嚴重了」，還發現自己暴肥，整天昏昏沉沉、沒精神。到了醫院檢查，才知道血糖已經過高，到了「糖尿病前期」的地步，私密部位因爲變胖，導致悶熱、潮溼，出現溼疹，尿尿灼熱感嚴重，且排尿有痛感。
▲營養師指出，已經出現泌尿道感染時，仍須先行就醫。（示意圖／記者李佳蓉攝）
私募备案指引新政出台，对一二级估值倒挂北交所上市公司影响几何
呂謹亨替患者安排檢查後，也察覺腎臟有小顆的鈣化結石；而容易長草酸鈣結石體質的病人，更要注意蔓越莓汁的攝取。醫師提醒，蔓越莓相當酸，一般常吃到的果乾內含相當多的糖分、熱量高；食藥署曾說明，研究發現，每天攝取36毫克的蔓越莓原花青素（PAC）才能預防泌尿道感染。
以市售常見含27%果汁的蔓越莓汁而言，100c.c.含有33毫克已經足夠，因此呂謹亨強調，不要攝取太多，反而喝進很多添加糖，不少市售相關產品，蔓越莓的濃度不高，或僅含有少量的有效成分，因此購買前一定要看清楚。
想透過蔓越莓預防泌尿道感染，營養師陳怡錞曾說，挑選無添加糖的蔓越莓原汁每天喝40至80c.c.，或攝取無添加糖的冷凍蔓越莓，也可選擇萃取的蔓越莓保健食品。另外，等到泌尿道發炎時細菌已經很多，單靠吃蔓越莓的效果非常有限，還是需要配合醫生的抗生素治療，治療完後再透過蔓越莓來做平時的預防保健。
運動完不吃掉肌肉！醫曝「黃金進食時間」大推2組合：一定要有澱粉
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▲運動後醫師建議蛋白質與碳水化合物都要補充。（示意圖／本報資料照）
記者李佳蓉／綜合報導
不少人聽過減肥「7分靠飲食、3分靠運動」，卻也深怕運動後立刻進食，會快速吸收反而變更胖。粉專《傑足先登 傑登醫師》指出，中強度運動後若空腹不吃，反而會造成肌肉耗損。醫師引述研究表示，運動後把握黃金30分鐘內攝取蛋白質及糖類，會讓肌肉增長得更有效率，其中「低糖豆漿＋地瓜」或「香蕉＋牛奶」都是不錯選擇。
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傑登醫師解釋，現在減肥目標不再只是減少體重機上的數字，而是增加肌肉量並減少體內脂肪量，讓體脂率下降。一般在中強度運動後，體內的糖類會大流失，肌肉也會出現輕微受損需要修補，這時若「保持空腹不吃東西」，身體爲了補充失去的血糖和修補肌肉，在沒有外來食物支援下，會分解其他部位的肌肉去填補，「反而造成肌肉耗損」。
許多人質疑「運動後立刻吃東西，不是會快速吸收，更容易變胖嗎？」傑登醫師坦言，是的，運動後立刻進食身體吸收力確實會加快，但會優先提供受損的肌肉使用、合成修復，而不太會進入脂肪細胞變成「游泳圈」。
▲運動完把握黃金30分鐘吃東西，太晚吃反而增加脂肪合成。（示意圖／網友授權提供）
太能吹了！盘点还没进NBA，就被吹上天的TOP10“天赋怪”！
傑登醫師接着引述《美國生理學會雜誌》的研究指出，於中等強度運動後「立刻補充營養」和於「3小時後補充」進行比較，發現前者的肌肉合成速率明顯較高，同時糖類被肌肉利用的比例也顯著上升，「也就是說以後運動完，要儘量把握黃金30分鐘趕快吃東西」，若太晚進食會使肌肉修補減少，反而增加脂肪合成。
至於運動後要吃什麼？傑登醫師說，雖然合成肌肉的原料爲蛋白質，但運動後若只攝取蛋白質，如雞胸肉或蛋白粉，而不補充糖類（碳水化合物）會增加肌肉流失。他強調，運動後要同時食用蛋白質及糖類，而目前美國運動醫學會建議，運動後補充的黃金比例是「糖類：蛋白質＝3～4：1」。
若非專業健身或運動員，傑登醫師認爲，不需太嚴格精算，推薦運動後直接補充「低糖豆漿＋地瓜」或是「香蕉＋牛奶」。此外，他也分享另一個小撇步，把平時運動的時間調整在吃正餐前，運動完「直接開飯」也是簡單方便的選擇。
特朗普稱米利背叛國家應被處死，米利：我只是爲了防止中美開戰
美國參謀長聯席會議主席、陸軍四星上將馬克·米利（Mark Milley）週三表示，他將採取措施保護自己和家人的安全，此前前總統唐納德·特朗普（Donald Trump）暗示他曾與中國勾結，這是一種曾經可能導致死刑的行爲。
特朗普上週批評米利在2020年處理美軍從阿富汗撤軍的混亂方式，並聲稱，沒有提供證據，說“這個傢伙原來是一個醒目的災難，如果假新聞的報道是正確的，他實際上是在與中國打交道，告訴他們美國總統的想法。”
“這是一種如此嚴重的行爲，以前的話，懲罰就是死刑！”特朗普於9月22日在他的真相社交平臺上說。
米利於2019年10月在特朗普執政期間擔任主席職務，並將於2023年9月30日卸任。在接受哥倫比亞廣播公司《60分鐘》節目的採訪時，米利在週三發佈的一個片段中說：“我對美國憲法忠誠和忠實了44年半。”
他補充說：“我有足夠的安全預防措施。我希望那些評論沒有發出來，但它們發出來了。我將採取適當的措施來確保我和我的家人的安全。”
據《華盛頓郵報》和《華爾街日報》等媒體報道，米利曾在2020年11月和2021年1月與中國人民解放軍總參謀長通話，以防止兩國之間爆發戰爭 。這些通話發生在特朗普拒絕承認選舉結果並煽動國會暴亂之際 。
米利否認了與中國勾結或背叛美國的指控，並說他是按照正常程序和法律履行職責。他還說，他不是第一個也不會是最後一個與中國進行類似對話的美國高級軍官。
然而，特朗普對米利的攻擊並沒有停止。他在9月27日再次發表聲明，稱米利是“無能”和“愚蠢”的，並要求他立即辭職或被解僱。特朗普還指責米利“背叛”了美國人民和軍隊，並說他應該爲阿富汗撤軍造成的“災難”負責。
儘管特朗普對米利的死亡威脅引起了廣泛關注和譴責，但目前還不清楚是否會有任何法律後果。根據美國法律，威脅殺害或傷害聯邦官員或其家屬是一種聯邦重罪，最高可判處五年監禁。但是，特朗普可能會以言論自由或政治言論的權利來辯護。
偉偉道來 | 第524天，戰場之外，兩套“和平方案”在平行推進
偉偉道來 | 第524天，戰場之外，兩套“和平方案”在平行推進
2023年8月1日，俄烏衝突進展到第524天。
距離2024年美國大選（2024年11月5日）還有460天，距離下一屆美國總統就職（2025年1月20日）還有536天。
“我和一些非洲國家領導人就俄烏問題談到凌晨兩點。”這是俄羅斯總統普京7月29日在第二屆俄羅斯-非洲峰會的記者會上說的一句話。
這樣的表述意味着，與2019年的第一屆峰會不同，本屆俄羅斯-非洲峰會，除了俄羅斯與非洲之間的合作，在俄烏衝突中如何實現停火與和平，也是雙方討論的焦點。
非洲相關國家的領導人，當然是有備而來。早在今年於6月16日、17日，來自非洲10個國家的代表（包括7個國家的領導人）先後訪問烏克蘭和俄羅斯，分別與烏克蘭總統澤連斯基、俄羅斯總統普京舉行會談，並在6月16日提出瞭解決俄烏衝突的10條和平建議，包括必須通過外交手段達成和平談判、緩和衝突、尊重各國主權、相關安全保障、確保農產品和化肥流通等。
澤連斯基 資料圖
比非洲更早提出和平方案的是中國。今年2月24日，俄烏衝突爆發一週年之際，中國政府正式發佈《關於政治解決烏克蘭危機的中國立場》文件。這份文件共12條，包括尊重各國主權、摒棄冷戰思維、停火止戰、啓動和談、解決人道危機、保護平民和戰俘、維護核電站安全、減少戰略風險、保障糧食外運、停止單邊制裁、確保產業鏈供應鏈穩定、推動戰後重建等建議。
新凤鸣(603225.SH)全资孙公司拟携江苏沂新共斥5000万元投设江苏新耀热力有限公司
在此次俄羅斯-非洲峰會上，普京對非洲的10條和平建議給予了積極評價，認爲該方案與中國早些時候提出的關於政治解決烏克蘭危機的立場相呼應。非洲和平方案主要發起人、南非總統拉馬福薩也認同普京的說法，表示非洲立場與其他各方，尤其是中國提出的立場一致。
現在的情況是，在戰場之外，有兩套和平方案在平行推進。
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一套是以中國12條和非洲10條爲代表的，主張以外交談判爲主要手段的方案。
一套是以烏克蘭總統澤連斯基10條建議爲代表的，主張俄羅斯撤離被佔領土，全面恢復烏克蘭1991年邊界的方案。2022年11月15日，澤連斯基首次發佈10條建議，之後他不斷對自己的建議進行補充和完善，態度日趨強硬。
今年6月24日，在丹麥首都哥本哈根，由烏克蘭和西方主導，召開了一次關於如何在烏克蘭實現和平的峰會。這次峰會被媒體稱爲“秘密峰會”，參會的代表以及會議討論的主題，迄今沒有全面、詳細的資料流出。峰會沒有邀請俄羅斯。
現在看來，哥本哈根峰會大概沒有談出一個與會各方都能接受的結果。所以這個峰會悄然進行，悄然結束，透露出的，只有零星的信息。
於是，就有了即將在沙特舉行的第二次和平峰會。
根據媒體報道，8月5日至6日，烏克蘭和平峰會將在沙特海濱城市吉達舉行。沙特和烏克蘭已經邀請了多達30個國家的高級官員與會，但沒有邀請俄羅斯。已知的被邀請國家和組織包括印度尼西亞、埃及、墨西哥、智利、贊比亞、阿根廷、日本、韓國、英國、南非、波蘭和歐盟等，美國總統國家安全事務助理沙利文有望出席這次會議。
根據烏克蘭高層透露的消息，吉達峰會將以澤連斯基的10條和平方案爲基礎展開討論和交流。
在筆者看來，即將舉行的吉達峰會，由於與會方立場各異，恐怕很難達成具有實質意義的結論。
但這正是此次峰會的關鍵所在。
因爲中國和非洲的和平方案，與澤連斯基的方案，有些內容是相同或近似的。在這樣的背景下，有些國家，既認同中國和非洲爲代表的和平方案，也不排斥參與澤連斯基方案的討論和交流。他們做的工作，就是“求同化異”。
這樣的“求同化異”持續進行下去，加上與戰場形勢的相互作用，最終，是有可能將兩套平行推進的和平方案合二爲一的。
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希望如此。
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澤連斯基 資料圖
這已經不是莫斯科第一次遭到襲擊了。事實上，俄烏衝突已經進入全新的第二階段。
完全我個人的看法，第一階段，俄軍在烏克蘭境內作戰。當然，前期更多是進攻，甚至一度攻打到基輔郊外；後期是防守，烏軍收復赫爾鬆等多處失地。
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第二階段，主戰場仍在烏克蘭境內，俄軍仍頻繁發動攻擊；但烏軍也在發動反攻，甚至進攻俄軍後方，俄羅斯超級工程——克里米亞大橋兩次被炸，俄羅斯首都莫斯科也多次遭遇無人機攻擊。
最新的一起，就在過去的這個週末（7月30日），三架無人機對莫斯科發動遠程襲擊。按照俄國防部的說法，一架無人機被火力摧毀，另兩架被電子干擾後墜毀，莫斯科一棟50層建築的五樓和六樓受損。
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受此事件影響，莫斯科伏努科沃機場一度被關閉。
毫無疑問，無人機來自烏軍，而莫斯科距離烏克蘭邊境約500公里，這也顯示了烏軍遠程攻擊的能力。
莫斯科一棟建築受損
與以往羞羞答答不同，這次襲擊後，烏克蘭總統澤連斯基還撂下一句狠話：“戰爭正逐漸回到俄羅斯境內——回到其象徵性中心和軍事基地，這是一個不可避免、自然和絕對公平的過程。”
在這句話前，他說：“俄羅斯的侵略在戰場上已經破產。今天是所謂的‘特別軍事行動’的第522天，俄羅斯領導人預計這次行動將持續一兩週。烏克蘭越來越強大。”
什麼意思？
意思也是很明確的。
1，以前俄羅斯是進攻，甚至意圖一兩週內擊敗烏克蘭，但俄羅斯失敗了。
2，烏克蘭現在越來越強大，能夠對俄羅斯發動反擊。
3，戰火會進入俄羅斯境內，俄羅斯你能轟炸烏克蘭目標，烏克蘭爲什麼不可以？
當然，澤連斯基有句話說得很有藝術性，“戰爭正逐漸回到俄羅斯境內——回到其象徵性中心和軍事基地”，我們不像俄軍狂轟濫炸，轟炸平民目標，我們針對的是莫斯科，針對的是俄軍目標。
但事實上，真打紅了眼，管什麼軍用民用？俄軍如此，烏軍同樣。大量建築淪爲廢墟，大批平民遭遇傷亡。這也是戰爭最讓人唏噓的地方。
按照烏克蘭空軍發言人的說法，對莫斯科發動襲擊，就是希望影響俄羅斯人，讓俄羅斯知道，戰爭並不遙遠，戰爭就在身邊。
烏空軍發言人伊赫納特在烏電視臺說：“在俄羅斯和莫斯科總有一些東西在飛。現在戰爭正在影響那些不關心的人。”
澤連斯基 資料圖
莫斯科怎麼看？
感覺兩個直接反應。
第一個反應，痛罵烏軍這是恐怖主義行徑。
第二個反應，無人機最終都被擊落，莫斯科很安全。
確實，烏克蘭無人機的破壞力，一般也就是摧毀莫斯科大樓的幾扇窗戶，還遠不能與俄軍的導彈攻擊相提並論。
但我們也不用迴避，烏軍不斷增強的遠程襲擊能力，還有，這對俄羅斯民衆的影響，畢竟這不是前線戰場，這是首都莫斯科。
事實上，現在更想談判的，是俄羅斯而不是烏克蘭。
就在澤連斯基發狠話的前一天，普京在俄非峰會記者會上明確：俄羅斯從未拒絕就烏克蘭問題進行和平談判。
當時有記者問普京：“我們是否會執行非洲國家的和平倡議，或者至少執行其中的一些單獨條款？”
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確實，俄烏衝突後，非洲國家和中國一樣，積極在俄烏間勸和促談，苦口婆心勸雙方別打了，坐下來談。
普京的回答是，非洲的和平倡議，跟任何和平倡議一樣，本身是好的，因爲它旨在找到和平解決衝突的辦法。
“但有些事情是困難的或不現實的。例如，其中一點就是‘停火’。但烏克蘭軍隊正在推進，他們正在進攻，正如他們所說的那樣，正在實施大規模戰略進攻。爲什麼要我們停火？當我們受到攻擊時，我們不能停火。”
普京接着說：“‘開始和平談判’。我們並沒有拒絕。你們自己也知道，我一直說我們從未拒絕和談。但如果那裡簽署了禁止談判的法令。我說：‘有法令禁止談判，但我們不拒絕’。昨天桌上的人面面相覷，心裡想着。他們怎麼能堅持呢？”
什麼意思？
普京的意思，大致是這樣的。
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1，基本態度，我們從不拒絕和談。
2，但烏克蘭不願意停火，我們怎麼能停火？
3，烏克蘭還有法令，禁止與俄羅斯和談，你讓我們怎麼談？
要知道，去年10月，澤連斯基簽署法令，禁止烏克蘭與普京進行談判。烏克蘭的立場，或許也能理解。敵人在未趕出國境前禁止談判，但這事實上也爲和談製造了障礙。
普京 資料圖
戰火進入第二階段，接下來會怎麼樣？
不排除各種可能性吧。
第一，莫斯科會遭到更多無人機襲擊，克里米亞大橋不排除第三次被炸，直至最終摧毀。當然，俄軍會發動更猛烈的報復。
第二，更多俄軍高官可能會遭到暗殺，這已經有先例，但這應該還只是開始。
第三，烏軍飛行員正在加緊訓練，因爲到年底，烏軍將接收到西方的F16戰鬥機，不排除這些戰機將在俄境內發動襲擊。
第四，主戰場仍在烏克蘭，一些地方淪爲絞肉戰；但戰火也向俄境內甚至莫斯科蔓延，俄軍無法攔截所有的無人機。
第五，這確實會對俄民衆心理產生影響，要麼咬緊牙關，不惜一切代價戰勝烏克蘭；要麼更積極和談，各種手段逼迫烏克蘭回到談判桌上。
雙方其實都有籌碼的。
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烏軍在部分戰場保持攻勢，一些武器比俄軍更爲精良，士氣總體也很高，澤連斯基的鼓動能力，更不容小覷。
俄軍手裡有烏東四州，有克里米亞，還有扎哈羅熱核電站，俄軍總體還佔優勢，發起狠來，也不排除採取斬首行動。
更別提，俄羅斯還是核大國。
烏克蘭女兵
戰場上拿不到的，談判桌上也別想拿到。最終，雙方都打不動了，肯定還是會回到談判桌上，只是，在這個過程中，不知還會有多少男男女女被打死，淪爲談判的籌碼。
烏克蘭，會是蘇聯的阿富汗嗎？
我不知道。但我知道的是，當年的阿富汗戰爭，最終成爲蘇聯的噩夢和泥潭；但更別忘了，戰爭徹底毀掉了阿富汗的穩定與平衡，阿富汗人現在還在泥潭中苦苦掙扎。
戰爭開始容易結束難。但想想那些被戰爭蹂躪的可憐人，再難的結束，還是早日結束最好。
高一弟「天天喝1飲品」慘罹三高！暴肥10KG 媽心疼：癢到睡不着
高一弟「天天喝1飲品」慘罹三高！暴肥10KG 媽心疼：癢到睡不着
▲高一弟每天喝1杯全糖手搖飲，不只變超胖，健康也跟着亮紅燈。（示意圖／記者李毓康攝）
記者李佳蓉／綜合報導
糖，對人體的危害從內到外，看在醫師眼裡，更是像「毒藥」一般，讓人一吃上癮、停不下來。一名就讀高一的弟弟，被媽媽帶進診間，心疼描述着從小患有異位性皮膚炎的他，膚況越來越嚴重，癢到睡不着。醫師追問後發現，弟弟從國中至高一期間，體重暴增10公斤，年紀輕輕就慘罹三高，起源是一杯「全糖手搖飲」所引起。
家醫科醫師李唐越在《醫師好辣》節目中直言，吃糖後大腦會有上癮的感覺，使人興奮，不吃精神就會變差，導致越吃越多、停不下來。他接着分享一名高一弟，和媽媽一同走進診間時，面容非常蒼老「兩人看起來不像母子」，媽媽描述孩子從小就患有異位性皮膚炎，近期反覆發作，全身癢爆狂抓睡不着，體重比國中時期發胖10公斤，肚子大到藏不住。
李唐越進一步關心後得知，弟弟國中時就讀的學校附近開了多家手搖飲店，每天放學後他一定會買一杯全糖飲料喝，天真地以爲花一樣的錢「買全糖比較划算」，豈料一喝上癮一路喝到高一，體重也跟着失控飆升。經過診間腹部超音波檢查發現，他不但患有重度脂肪肝，抽血有高三酸甘油酯血癥問題、肝功能異常，就連血糖也出現變化。
▲高一弟不只暴肥，還患有嚴重脂肪肝、三酸甘油酯及肝功能異常等問題。（圖／截自《醫師好辣》YouTube）
「等於他還沒到高三，三高就已經很明顯。」李唐越憂心又無奈地說。所幸藉由藥物治療與飲食控制下成功鏟肉，膚況也日漸獲得改善，最重要的是他不再嗜糖了。
李唐越表示，糖就像一種毒藥，要戒除，並非一時之間就能捨棄，需透過循序漸進的方式，從一開始的全糖，慢慢減爲半糖、微糖、再到無糖，最終成功戒掉愛喝全糖手搖飲的習慣。此外，醫師也和弟弟約定好，喝一杯飲料後，要額外搭配2份水來稀釋，無形中增加水分攝取，也能將傷害代謝掉。靠着努力調整後，他不只精神、活力改善許多，就連課業成績也跟着大躍進。
▲糖不只使人變胖，還會提高罹患糖尿病風險。（示意圖／免費圖庫pakutaso）
李唐越也補充，有研究發現，若該國國民攝取的高果糖玉米糖漿較多，其罹患糖尿病人口會增加2成，尤其是玉米澱粉加工製成的高果糖玉米糖漿，使用於含糖飲料中最多，冰淇淋、巧克力、醬料也有，並再次強調「糖毒是真的非常危險」。
張又俠同志簡歷
（原標題：（二十大受權發佈）中共二十屆中央領導機構成員簡歷）
張又俠同志簡歷
張又俠，男，漢族，1950年7月生，陝西渭南人，1968年12月入伍，1969年5月加入中國共產黨，軍事學院基本系畢業，大專學歷。
現任中央政治局委員，中共中央軍事委員會副主席，中華人民共和國中央軍事委員會副主席，陸軍上將軍銜。
爆料：“他兩次向中國作出保證”；特朗普怒了
特朗普近日在其自創的社交媒體平臺“真實社交”上發帖，暗示參謀長聯席會議主席馬克·米利應被處以死刑。
美軍參謀長聯席會議主席馬克·米利即將退休
美國《大西洋月刊》21日刊發了一篇文章，內容有關馬克·米利如何保護美國憲法免受特朗普破壞，文章中提到，馬克·米利曾在美國2020年大選前以及國會山騷亂事件後，兩次向中國作出保證，美國政府內部穩定並且不會採取任何攻擊中國或對抗的行動。報道援引米利自己的話稱，他這麼做是爲了“化解衝突，管控危機並防止擁有世界上最致命武器的大國間爆發戰爭”。
而就在《大西洋月刊》這篇報道發佈不久後，特朗普在“真實社交”平臺上說，“如果假新聞的報道屬實，那麼（米利）實際上是在與中國打交道，讓他們瞭解美國總統的想法。這種行爲及其惡劣，要是放在古代，懲罰就是死刑！”
美國《華盛頓郵報》24日報道稱，“米利是近年來影響最大、最兩極分化的軍事參謀長之一”，他的支持者認爲，他在特朗普企圖顛覆民主和憲法的過程中，使軍隊遠離選舉亂局。而批評人士稱，他超越了無黨派角色的界限，一次又一次地介入熱點辯論，將軍隊拖入政治紛爭。
《大西洋月刊》25日再次刊文稱，“美國曆史上影響最大、最具分裂性的選舉即將到來，政治暴力中的每一個致命配方都已經混合在一起”，“特朗普最近對米利的瘋狂咆哮應該敲響警鐘”。
據美國媒體報道，米利將於9月底辭去參謀長聯席會議主席的職務。
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美軍最高將領發表涉臺言論，稱能在臺海擊退解放軍，但能不打就不打
美軍參聯會主席馬克-米利，近日再次發表涉華言論，在接受CNN採訪時，主持人問他，中國的軍事力量正在向着超越美國的方向努力，但現在美國人有沒有可能高估了中國？米利回答說，是存在這種可能性，不過中國確實有這樣的雄心，如果美國停滯不前，中國就可以實現超越。
之後米利簡單談了中國幾十年的發展，中國的經濟、製造業崛起速度很快，憑藉這些，中國軍隊正在變成一支世界級軍隊，從農民組成的軍隊變成一支現代化軍隊。米利斷言，中國的目標是在本世紀30年代中期之前，在東亞對美軍形成優勢，從外交和軍事層面把美國從這一地區擠走，並在21世紀中葉實現對整個美軍的超越。
米利特別強調，美國已經參加過兩次世界大戰，不能再捲入大國戰爭，美國需要防止和中國開戰。在談到臺海局勢時，米利宣稱，如果中國大陸對臺灣發動軍事行動，美國“完全有可能擊退這次襲擊”。但米利也同時表示，華盛頓希望兩岸“有一個和平的結果”。
米利的這話乍一聽，讓人覺得他多少帶點精神分裂，他一邊渲染“中國威脅論”，聲稱要阻礙中國的統一大業，一邊又說不想發生大國衝突。我們實現祖國統一的決心絕不會動搖，如果美國想用武力干涉，大國戰爭就不可避免地發生，這是米利話語中最大的矛盾點。
馬克·米利的話被指自相矛盾
但這，並不是米利不是第一次自相矛盾，2021年11月，米利聲稱，美國完全有能力“保衛臺灣”，可到了今年3月，面對美國國內渲染戰爭的言論，米利卻說這些言論要降溫，還否定了中美即將發生戰爭。
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身爲美軍最高將領，米利本該制定這支“地表最強軍隊”的發展戰略，尤其在“是否會和中國開戰”的問題上，需要慎之又慎。但美國是個神奇的地方，這裡的精英人士們，不管從軍還是從政，都會自動習得“說一套做一套”的技能。
他們在需要對方的時候，可以笑臉相迎、甜言蜜語，而轉過頭，就是另一副嘴臉，儘可能表現強硬。有人說，美國政客雙標，但其實他們的標準非常統一，再怎麼變臉，都是爲了維護美國的單邊霸權。
米利是個軍人，他能看到戰爭的殘酷，和中國真實的軍事實力有多強，所以他不想看到大國戰爭，同時他也是個政客，纔會和布林肯、沙利文之流一樣，希望借“中國威脅論”和發表不當涉臺言論提升個人影響力。
這樣的擰巴心態，就像一種病毒，在美國高層蔓延。他們恨不能立即跟中國脫鉤，看着中國衰落下去，同時又解決不了國內的經濟困境，需要中國的幫助。中國越強大，這兩種心態就會越用力撕扯他們的精神，過去的他們，是當面一套背後一套，現在更像是一句話裡，就有兩套。
米利作爲軍界高層，肯定不能說對中國說軟話，也不能違背政界敵視中國的立場，現在中美關係好不容易緩和，他又不能把話說得太重，所以從頭到尾，他只能說一些含糊的話。就像前面提到的那句：希望兩岸有一個和平的結果。
解放軍在臺海演習
毫不客氣地說，美國高層的這種扭曲心態最終只會害了他們，與中國的密切關係讓他們不敢真正對中國動武，反覆發表錯誤言論則會中美合作製造瓶頸。結果就是美國的武力威懾用多了，沒人會當回事，比如前兩天，美國帶上多國聯軍，想搞一場聲勢浩大的黃海軍演，卻被解放軍逼得落荒而逃。
而面對如此搖擺不定的美國官員，我們安安心心做自己的事，當做是禽鳥之音就好，只要我們堅定地在軍事、經濟層面不斷髮展，以穩健的步伐推動祖國統一，美國這些政客遲早會發現，到他們真下定決心要翻臉的時候，中國，已經把他們甩在身後了。
臺農「黑綠蛋」是假消息？薛瑞元：無從判斷是否經過「特殊加工」
臺農「黑綠蛋」是假消息？薛瑞元：無從判斷是否經過「特殊加工」
▲有網友在超市買到「黑綠蛋」，引發關注。（圖／翻攝臉書）
記者趙於婷／臺北報導
有民衆18日在全聯超市買臺農盒蛋後，打開雞蛋竟看到綠色、發黑的蛋白，引發網友關注。行政院院長陳建仁直言此事件是假消息。對此，衛福部部長薛瑞元今上午受訪時也表示：「消息取證責任不在我們，但目前衛生局稽查未發現相關問題，消息是網路上傳的，無從判斷是不是經過特殊加工方式或是摻了什麼東西進去才變這樣。」
針對網友在全聯超市買臺農「黑綠蛋」，高雄市衛生局第一時間派員到臺農蛋品公司位於鹽埕區蛋行查察並抽驗，並無發現異狀。新北衛生局接獲通報後也到販售店家稽查，現場檢視陳列「臺農洗選蛋（產地：臺灣）」品質及貯存環境無異狀，隨機破蛋檢視也未見異樣。陳建仁則在昨日表示「這是一則假消息，希望民衆一定要提高警覺，不要被欺騙。」
有關黑綠蛋事件是否爲假消息，薛瑞元今上午受訪時直言「這方面取證責任不在我們，稽查到目前並沒有看到這樣的情形。」他也提到，不會只有一顆蛋是那樣子，所以相反過來，應該是去證明誰買到的，消息是網路上傳的，沒看到真實的蛋是怎樣，無從判斷是不是經過特殊加工方式或是摻了什麼東西進去才變這樣。」
怕染疫害焦慮症暴增 6警訊注意！肌肉緊繃是其一
怕染疫害焦慮症暴增 6警訊注意！肌肉緊繃是其一。(示意圖/Shutterstock)
明天會不會被感染？這兩天一直咳嗽怎麼辦？疫情之下，許多人愈來愈容易對未來感到憂心、焦慮。
焦慮症不單隻有「焦慮」症狀，還可能引發其他問題。捷思身心醫學診所身心科李旻珊醫師指出，焦慮症特徵是對大小事感到緊張不安，對於未來預期發生的事，即使對常人而言並不重大，焦慮症患者就可能因爲過度焦慮而出現坐立不安、異常緊張，甚至注意力無法集中，腦中一片空白。
李旻珊醫師表示，焦慮症患者在情緒上也比較容易生氣、肌肉容易緊張，往往沒做什麼事就感覺疲勞。由於交感神經過度興奮，而且精力都用來焦慮，患者處於長時間「用力」狀態，也很容易出現睡眠困擾，如無法入睡、睡眠品質很差等情況。
(圖/潮健康提供)
坐立不安、疲勞、易怒、注意力不集中、肌肉緊繃、睡眠困擾，當六種症狀出現三種以上時，就要注意是否爲焦慮症引起。另外，有些患者會以摳頭皮、拔指甲、拔頭髮等行爲來表現，有所謂的「摳皮病」，也可能是一種焦慮、緊張不安的表現。
●如何緩解焦慮問題？ 多吃含色胺酸食物有幫助
當有焦慮症狀時該如何緩解？李旻珊醫師指出，藥物與心理治療是醫學上的主要處理方式。焦慮症患者也要注意自身的壓力處理，是否來自於自我要求過高、謹慎性人格因素。建議多練習有氧運動幫助情緒平穩，以每週150分鐘、中強度運動爲主。
另外，飲食上可以增加好的抗氧化營養素攝取，以及多吃含有色胺酸的食物，包括優質蛋白質、腰果、酪梨、乳酪、藍莓等，色胺酸是血清素的前身，適當攝取有幫助抗憂鬱的效果。
抗氧化營養素的來源，建議可多吃蔬菜水果以及益生菌，現今「腸腦理論」認爲大腦發炎也會對情緒不穩定有影響，因此顧好腸道是緩解焦慮的方法之一。也可以選擇85%以上的黑巧克力。但如果身體接觸咖啡因更容易焦慮、敏感就不適合。
(圖/潮健康提供)
●疫情身心科看診多2成 居家辦公「一人一室」減壓
李旻珊醫師表示，從去年疫情大爆發開始，身心科就診人數便見持續增加，從健保數據來看至少增長2成。由於COVID-19疫情改變了生活型態，很多人不是居家辦公，就是擔心可能確診。
生活範圍限縮之下，工作與休息沒有明顯界線，家人之間相處摩擦的機會也更多，導致許多情侶、夫妻失和吵架，也增加了許多人的心理壓力。近期本土確診大爆發，許多人居家上班、上課導致日夜顛倒，更容易加重情緒與睡眠問題，如果日常生活影響太大，應及時就醫諮詢專科醫師協助。
李旻珊醫師建議，居家辦公時可以適當將空間分隔，與家人或另一半商量在哪些空間與時段，維持安靜的工作狀態，儘可能切分工作與休息的界線。家庭成員最好各自擁有個人空間，除了幫助身心調節，也可減少摩擦爭執，幫助降低心理壓力。
打水漂了？中國花600億建島，被美國嘲笑，沒多久，他們就後悔了
打水漂了？中國花600億建島，被美國嘲笑，沒多久，他們就後悔了
“中國的錢打水漂了”，中國花600億建人工島嶼，被美國嘲笑，沒多久，他們就後悔了，雖然中國在南海建造人工島嶼的過程中投入了大量資金，但是島上是否發現了價值數萬億的寶藏這一說法缺乏確鑿的證據。下面我將從兩個方面對這個觀點進行評析。
首先，關於中國在南海建人工島嶼的背景和目的。中國在南海進行島嶼建設的動機主要是爲了改善南海地區的基礎設施和提的海上安全保障。這一地區的重要性不僅體現在地緣政治層面，還涉及到重要的海洋資源和能源。中國作爲一個沿海國家，有着合理的利益追求。島嶼建設主要包括建設港口航空跑道等基礎設施，爲中國在南海的基本需求提供保障。
對於南海的自然資源，包括石油、天然氣和漁業資源等，雖然存在一定的開發潛力，但是總體來說並不具備數萬億的價值。南海地區的資源豐富度和品質還需要進一步的勘探和驗證。最後，在永暑島附近，發現了油氣資源，儲量高達50億噸的，價值在9萬8000億元！然而，當我國向社會公佈這一決定時，美國對此嗤之以鼻，認爲稱此舉等於癡人說夢。
其次，對於美國的嘲笑和後悔的說法，我們需要理性對待。作爲世界上最大的兩個經濟體，中美之間的競爭和摩擦存在於各個領域。自然資源是國家發展的重要支撐，因此，南海地區可能存在的資源價值無疑會引起各國的關注和爭奪。嘲笑和後悔是一種情緒表達，不能作爲客觀評價的標準。
現在歷經這麼多年的開發，永暑島已成爲了一座十分繁榮的城市。這裡的居民在享有豐富海洋資源的同時，還能享受到國家最爲穩固的庇護。由於現在永暑島上已建立起規模很大、保存有大量武器和戰備資源的軍事基地，成爲我南海必不可少的防線。